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著者　：大川　匡子

出版者：旬報社

出版年：2025年9月

分類：J49

形態：図書

◎目次: １　眠れない！デジタル時代の睡眠　現代の睡眠と生活
２　人はなぜ眠るのか　眠りの不思議
３　寝ているときのアタマの中　睡眠と脳
４　寝る子は育つ　睡眠と成長
５　すっきり快適　よく寝てよく起きるために
６　知っておきたい睡眠アレコレ

大川匡子: 医師、睡眠総合ケアクリニック代々木理事、公益財団法人神経研究所睡眠健康推進機構長。あらゆる世代の睡眠についての研究をおこない、子どもたちの眠りについても詳しい(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

※予約できる点数は、１人１０点までです。
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※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は3件です。

No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	市立図書館	新着本⑤（市立）	J49			35861897	図書	貸出中

名称	書誌情報
書名	ﾎﾞｸﾀﾁﾉﾈﾑﾘｶﾞｱﾌﾞﾅｲｽﾏﾎｾﾀﾞｲﾉｽｲﾐﾝﾉｷｮｳｶｼｮ
	ぼくたちの眠りが危ない！スマホ世代の睡眠の教科書
著者名１	ｵｵｶﾜﾏｻｺ
	大川　匡子／監修
	医師。睡眠総合ケアクリニック代々木理事、公益財団法人神経研究所　睡眠健康推進機構長。あらゆる世代の睡眠についての研究をおこない、子どもたちの眠りについても詳しい。『睡眠障害の子どもたち：子どもの脳と体を育てる睡眠学』（編著　合同出版、２０１５年）ほか。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者	ｼﾞｭﾝﾎﾟｳｼｬ
	旬報社
出版年	202509
分類	498.36
ページ	１０２ｐ
サイズ	２７ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-8451-2133-5
価格	4000
内容紹介	１０代の子ども（スマホ世代）の睡眠が社会問題になっている。小学校から高校生までどの年代も睡眠不足のうえ、デジタル機器の影響で眠りの質も低下している。どうすれば良い眠りが取れるのか？最新の研究成果をもとに睡眠の知識をわかりやすく解説する。
児童用件名	デジタル
	睡眠
	睡眠障害
	夢
件名	睡眠