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書名　：体の仕組みを解析し導き出された疲れないコツ大百科　人生が変わる疲れない体の作り方　

著者　：夏嶋　隆

出版者：アスコム

出版年：2025年12月

分類：HE498.3

形態：図書

◎本のあらすじ: 疲れの正体は、体の「扱い方」にあった！→疲れない体の扱い方をシーン別に１００項目紹介！立ち続けても疲れない！座り続けても疲れない！重い荷物を持っても疲れない！日本人の骨格や筋肉の構造に合ったスムーズな動きが手に入る！人生が変わる疲れない体の作り方。

◎目次: 第１部　「疲れない姿勢・動作」で重力から解放される！（「疲れない姿勢・動作」の４大ポイント
立つ
座る・立ち上がる
歩く
家事
運ぶ
育児・介護
運転）
第２部　「疲れない生活習慣」で劇的に疲労回復！（「疲れない生活習慣」のポイント
睡眠
食事
ストレッチ
メンタル術）

◎著者紹介

夏嶋隆: メディカルトレーナー。動作解析専門家。大阪体育大学サッカー部、関西国際大学サッカー部トレーナー。１９５７年、大阪府出身。大学を卒業後、実業団バレーボール部の指導者としてキャリアをスタート。しかし道半ばにして医師に完治不能と言われた怪我を負う。だが、最後の望みをかけて訪ねた、かつて旧日本軍の軍医も務めていた医師のもとで治療を受けるとみるみる回復。その治療方法と、患者に真摯に向き合う姿勢に感銘を受け、同医師に師事。手技療法の道に進む。そこでの経験をもとに、人間の動作を観察・記録し、科学的アプローチを背景にした、人間が本来持つ力を十分に引き出す指導をする、動作解析の専門家として活躍を始める。現在も、スポーツ界の発展に尽力し、また、医者もあきらめる怪我を負った人を救い続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は6件です。

No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	橋本図書館	新着本別置・橋本⑤	HE498.3			35924406	図書	貸出中

詳細情報

名称	書誌情報
書名	ｶﾗﾀﾞﾉｼｸﾐｵｶｲｾｷｼﾐﾁﾋﾞｷﾀﾞｻﾚﾀﾂｶﾚﾅｲｺﾂﾀﾞｲﾋｬｯｶ
	体の仕組みを解析し導き出された疲れないコツ大百科
副書名	ｼﾞﾝｾｲｶﾞｶﾜﾙﾂｶﾚﾅｲｶﾗﾀﾞﾉﾂｸﾘｶﾀ
	人生が変わる疲れない体の作り方
著者名１	ﾅﾂｼﾏﾀｶｼ
	夏嶋　隆／著
	メディカルトレーナー。動作解析専門家。大阪体育大学サッカー部、関西国際大学サッカー部トレーナー。１９５７年、大阪府出身。大学を卒業後、実業団バレーボール部の指導者としてキャリアをスタート。現在も、スポーツ界の発展に尽力し、また、医者もあきらめる怪我を負った人を救い続けている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者	ｱｽｺﾑ
	アスコム
出版年	202512
分類	498.3
ページ	３０１ｐ
サイズ	１７ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-7762-1449-6
価格	1400
内容紹介	あらゆる疲れの原因は、普段何気なくしている動作の癖を直すだけで改善する。トップアスリートを支えるトレーナーが、仕事、家事、移動、運搬、育児、介護、姿勢など、実生活で実践できる疲労改善方法を厳選して１００項目紹介する。
一般注記	並列タイトル：ＥＮＣＹＣＬＯＰＥＤＩＡ　ＯＦ　ＴＨＥ　ＴＩＲＥＬＥＳＳ　ＢＯＤＹ
	「疲れないカラダ大図鑑」（２０２１年刊）の改題、修正
件名	姿勢
	疲労