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書名　：血圧を下げるのに減塩はいらない！　ナトカリ比であなたの血圧は下がる　
著者　：渡辺　尚彦
出版者：アスコム
出版年：2025年12月
分類：493.25
形態：図書
◎本のあらすじ
高血圧＝減塩、この常識が覆る！高血圧治療の名医が明かす最新研究でわかった簡単なのにすごい降圧法。つらい減塩にサヨナラ！
◎目次
第１章　ナトカリ比コントロール法で血圧対策はバッチリ
第２章　減塩しなくても血圧は下げられる
第３章　ナトカリ比の改善には計り知れない魅力がある
第４章　理想の体質がつくれる渡辺式降圧エクササイズ
第５章　日常生活で意識したい血圧を下げるテクニック
第６章　いまさら聞けない血圧に関する基礎知識
◎著者紹介
渡辺 尚彦
医学博士。高血圧専門医。医学博士。日本歯科大学生命科学部内科客員教授・同大学病院内科臨床教授、前東京女子医科大学東医療センター内科教授。専門は高血圧を中心とした循環器病。１９５２年、千葉県生まれ。１９７８年、聖マリアンナ医科大学医学部卒業、１９８４年、同大学院博士課程修了。１９９５年、ミネソタ大学時間生物学研究所客員助教授として渡米。１９８７年８月から連続携帯型血圧計を装置し、以来、３６５日２４時間血圧を測定。現在も引き続き連続装着記録更新中。高血圧改善のための生活上のポイントを「渡辺式血圧を低下１０カ条」にまとめ、「渡辺式血圧を低下音頭」を作詞作曲するなど、楽しく、わかりやすい指導には定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は6件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1市立図書館新着本⑥493.25 36291458図書貸出中

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｹﾂｱﾂ ｵ ｻｹﾞﾙ ﾉﾆ ｹﾞﾝｴﾝ ﾜ ｲﾗﾅｲ
血圧を下げるのに減塩はいらない！
副書名 ﾅﾄｶﾘﾋ ﾃﾞ ｱﾅﾀ ﾉ ｹﾂｱﾂ ﾜ ｻｶﾞﾙ
ナトカリ比であなたの血圧は下がる
著者名１ ﾜﾀﾅﾍﾞ ﾖｼﾋｺ
渡辺　尚彦／著
医学博士。高血圧専門医。医学博士。日本歯科大学生命科学部内科客員教授・同大学病院内科臨床教授、前東京女子医科大学東医療センター内科教授。専門は高血圧を中心とした循環器病。１９５２年、千葉県生まれ。１９７８年、聖マリアンナ医科大学医学部卒業、１９８４年、同大学院博士課程修了。１９９５年、ミネソタ大学時間生物学研究所客員助教授として渡米。『血圧を下げる最強の方法』（アスコム）など著書多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ｱｽｺﾑ
アスコム
出版年 202512
分類 493.25
ページ ２６２ｐ
サイズ １９ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-7762-1443-4
価格 1500
内容紹介 減塩だけが血圧を下げる方法ではない。ナトリウムとカリウムのバランスを整えることで、血圧を下げる、安定させる考え方として、「ナトカリ比」を紹介。どういう食べ方をすればいいのか、何を食べればいいのかまで詳しく説明する。
件名 高血圧

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