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著者　：神谷　かのみ

出版年：2026年1月

分類：595

形態：図書

◎目次: プロローグ　「骨格ゆるしめ」リセットの全貌公開！
１　“マインド”のゆるしめリセットからスタート！
２　“足裏”の「骨格ゆるしめ」リセット―美脚の土台をつくる
３　“骨盤”の「骨格ゆるしめ」リセット―キュッと上がった美尻へ
４　“股関節”の「骨格ゆるしめ」リセット―太ももを大幅サイズダウン
５　“ひざ関節”の「骨格ゆるしめ」リセット―むくみ知らずのふくらはぎへ
６　“上半身”の「骨格ゆるしめ」リセット―美姿勢と美脚の総仕上げ
７　“食べてやせる食事”―下半身のむくみを撃退！

神谷かのみ: 足裏から「美脚」と「健康」を叶える一般社団法人ＡＬＡ日本セルフチューニング協会代表。ＡＬＡ美脚学校主宰。骨格矯正・下半身やせ専門家。自身のコンプレックスであった下半身太りの研究２０年以上を経て、医療系国家資格を取得後、さらに足裏を重視した解剖生理学などを研究しＡＬＡ美脚学校「自己調律セルフチューニング」メソッドを考案。自身の下半身太りからの卒業を可能にしたほか、のべ３０００名以上の脚やせダイエットを成功に導く。現在、講師育成、美脚専門家として専門学校講師登壇、商品監修なども行なっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は3件です。

No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	相模大野図書館	開架	595			36892008	図書	貸出中

名称	書誌情報
書名	ﾋﾞｷｬｸｶﾞｯｺｳ
	美脚学校
副書名	ｱｼｳﾗｶﾗｾﾞﾝｼﾝｶﾞｷﾚｲﾆﾄﾄﾉｳｺｯｶｸﾕﾙｼﾒﾘｾｯﾄ
	足裏から全身がきれいに整う「骨格ゆるしめ」リセット
著者名１	ｶﾐﾔｶﾉﾐ
	神谷　かのみ／著
	足裏から「美脚」と「健康」を叶える一般社団法人ＡＬＡ日本セルフチューニング協会代表。ＡＬＡ美脚学校（Ｒ）主宰。骨格矯正・下半身やせ専門家。現在、講師育成、美脚専門家として専門学校講師登壇、商品監修なども行なっている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者	ﾐｶｻｼｮﾎﾞｳ
	三笠書房
出版年	202601
分類	595
ページ	１４２ｐ
サイズ	２１ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-8379-4069-2
価格	1800
内容紹介	全身の土台である「足裏」がゆがんでいたらその上に積み重なる骨格は、くずれてしまう。「間違った身体の使い方のくせ」をゆるめて解除し、正しい位置に安定させる、「骨格ゆるしめ」リセットをわかりやすく紹介する。
一般注記	動画解説付
件名	美容術
	下肢