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著者　：中島　美鈴

出版年：2026年1月

分類：141.2

形態：図書

◎本のあらすじ: 本書は、時間管理ができない背景を神経心理学、時間心理学、著者の臨床経験などから解明するものである。行動の遅れはだらしなさではなく、実行機能やＡＤＨＤ特性、時間感覚の偏り、考え方の癖や行動パターンに起因すると説く。また職場では合理的配慮が重要と述べ、上司が適切に支援するための実践的手法を示す。本人のつまずきを理解し、個人と職場の負担を減らす指針となる一冊。

◎目次: 第１章　「だらしない」では説明できない行動（こんな人いませんか
遅刻、締め切り破り、ギリギリの行動の背後にあるもの
「できない」ことを「しないからだ」と誤解してしまう構造）
第２章　人によって異なる時間感覚―時間心理学の視点（「５分」の感覚のズレ
報酬への感受性と時間割引
ＡＤＨＤ傾向と「未来を感じづらい」脳の特性）
第３章　“実行機能”の視点から見た「動けなさ」（実行機能とはなにか
実行機能が育つプロセス
発達特性としての「行動の遅れ」の理解）
第４章　考え方のクセと行動パターンが時間管理を阻む（時間管理の悪循環
考え方のクセ
行動パターン）
第５章　上司が身につけるべき部下への時間管理（大人になるとたいてい悪循環にハマっている
合理的配慮という視点から考える時間管理
「どこで止まっているか」を見極めるフレーム
タスク設計：大きな仕事を「小さく区切る」技法
進捗管理：スパンは短く、報告頻度は高く、意志に頼らぬ定期ミーティング設定
視覚化と即時フィードバックの導入例
部下が失敗しないための「リマインド」「足場づくり」
管理職に求められる「適応支援」の視点とスキル）

中島美鈴: 公認心理師、臨床心理士。心理学博士（九州大学）。専門は成人期のＡＤＨＤの認知行動療法、時間管理、集団認知行動療法。肥前精神医療センター、東京大学大学院総合文化研究科、福岡大学人文学部、福岡県職員相談室などを経て、九州大学大学院人間環境学府にて成人ＡＤＨＤの集団認知行動療法の研究に携わる。他に、福岡保護観察所、福岡少年院などで薬物依存や性犯罪者の集団認知行動療法のスーパーヴァイザーを務める。朝日新聞デジタル医療サイトａｐｉｔａｌにて認知行動療法コラムを連載中。ｐｅａｔｉｘにてオンライン時間管理グループレッスン、セミナー開催中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	市立図書館	新着本⑤（市立）	141.2			36298669	図書	貸出中

名称	書誌情報
書名	ﾅｾﾞｱﾉﾋﾄﾜｼﾞｶﾝｵﾏﾓﾚﾅｲﾉｶ
	なぜあの人は時間を守れないのか
叢書名	ﾋﾟｰｴｲﾁﾋﾟｰｼﾝｼｮ
	ＰＨＰ新書
	１４４９
著者名１	ﾅｶｼﾏﾐｽｽﾞ
	中島　美鈴／著
	公認心理師、臨床心理士。心理学博士（九州大学）。専門は成人期のＡＤＨＤの認知行動療法、時間管理、集団認知行動療法。福岡県職員相談室などを経て、現在は九州大学大学院人間環境学府にて成人ＡＤＨＤの集団認知行動療法の研究に携わる。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者	ﾋﾟｰｴｲﾁﾋﾟｰｹﾝｷｭｳｼﾞｮ
	ＰＨＰ研究所
出版年	202601
分類	141.2
ページ	２２２ｐ
サイズ	１８ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-569-86052-7
価格	1050
内容紹介	時間にルーズな人にイライラする人や悩む当事者に向けて、時間を守れない背後にある問題を突き止め、どのように処すれば、時間にルーズな人の行動を治すことができるのか、また時間にルーズな人に対してどのように接すればよいのかを明らかにする。
件名	神経心理学