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出版者：新潮社

出版年：1990年

分類：BF

形態：図書

◎本のあらすじ: 朝食ぬきは体に悪い、ともかく食べなきゃ、というのはウソ。睡眠不足はやはりいけません。起きられない朝は少しでも眠り、さてお腹はどうするか？厚手の昆布をガム位に切り、電車の中でゆっくり食べます。ホームで水を飲めば、昆布は膨張し、空腹感は去り、優れた栄養分は吸収されます。“川島流チューインコンブ”他、簡単で安上がりな健康法を満載。効果は博士自身の体が証明済みです。

◎目次: アフリカの原始食に瞠目
朝飯ぬきでも充分眠らせる
パンと紅茶よりワカメの味噌汁
腹減らざれば食わず
渇きを癒すのは自然の水で
貴重な“朝の十分”を生かす方法
空きっ腹の牛乳は下痢のもと
糖分は速効性のエネルギー源
お酒の上手な飲み方
お節料理は女房に楽をさせるため
麦飯食べて頑張った明治人
栄養上の長短を補う米麦の取合せ
玄米食を始めるための心得
蕎麦は生でも食べられる〔ほか〕

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	市立図書館	書庫	BF			13193610	図書	在架