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ハイライト：ON OFF

出版年：1997年

分類：781

形態：図書

◎目次: プロローグ　“元気ぶって”生きたい
第１章　デイリー体操のすすめ
第２章　運動不足症候群が危ない
第３章　シルバーエイジでは体力づくりが健康づくり
第４章　エアロビクスで持久力を
第５章　ストレッチ体操で柔軟に
第６章　ウエイトトレーニングでパワフルに
第７章　デイリー体操プログラム
第８章　症状べつ体操例こんなとき、こんな体操を
エピローグ　運動のある生活文化

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	串川ひがし地域ｾﾝﾀｰ	開架	781			27727551	図書	在架