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◎本のあらすじ
実戦サブミッションからバーリ・トゥードの攻守、裏関節から護身術まで、約170種の技を徹底解説。
◎目次
第1章 サブミッション人生
第2章 格闘家としての体力作り
第3章 強くなるためには何が必要か
第4章 勝つための技術を磨く
第5章 実戦サブミッション
第6章 バーリ・トゥードの攻守
第7章 裏関節
第8章 護身術
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所蔵

所蔵件数は1件です。

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No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1市立図書館書庫788.2 13607049図書在架