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書名　：不安でたまらない人たちへ　やっかいで病的な癖を治す　
著者　：ジェフリー　Ｍ．シュウォーツ
出版者：草思社
出版年：1998年
分類：493.7
形態：図書
◎本のあらすじ
手を洗わずにいられない、鍵や火元を確認せずにいられない、何でもとっておかずにいられない。強迫性障害からアル中や過食症に悩む人まで、自分でできる画期的な療法を初公開！強迫性障害を自分で治す。
◎目次
強迫性障害とは何か
第１段階　ラベルを貼り替える―「わたしではない、ＯＣＤがさせるのだ」
第２段階　原因を見直す―「脳のロックをはずす」
第３段階　関心の焦点を移す―「願っているだけでは、実現しない」
第４段階　価値を見直す―「ＯＣＤが教えてくれること」
自分の心を自覚する〔ほか〕
※予約できる点数は、１人１０点までです。
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※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は2件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1串川ひがし地域ｾﾝﾀｰ開架493 27834084図書在架
2相模湖公民館開架493 27958800図書在架

詳細情報

名称書誌情報
書名 ﾌｱﾝ ﾃﾞ ﾀﾏﾗﾅｲ ﾋﾄﾀﾁ ｴ
不安でたまらない人たちへ
副書名 ﾔﾂｶｲ ﾃﾞ ﾋﾞﾖｳﾃｷﾅ ｸｾ ｵ ﾅｵｽ
やっかいで病的な癖を治す
著者名１ ｼﾕｳｵ-ﾂ ｼﾞｴﾌﾘ- M.
ジェフリー　Ｍ．シュウォーツ／著
著者名２ ﾖｼﾀﾞ ﾄｼｺ
吉田　利子／訳
出版者 ｿｳｼｼﾔ
草思社
出版年 199800
ページ 310P
サイズ 20
ＩＳＢＮ 978-4-7942-0834-7　(4-7942-0834-0)
価格 0001900

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