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ハイライト：ON OFF

出版年：1998年

分類：498

形態：図書

◎本のあらすじ: 睡眠、それは高度化した脳がみずからを休息・活性化させるために開発した驚くべき生存戦略である。現代人の睡眠のメカニズムを脳内物質などから解明し、快眠への道を探る。

◎目次: １　眠りは本当に必要か
２　睡眠の脳内メカニズム
３　睡眠中のからだと脳
４　現代病としての睡眠障害
５　眠りの異常とは
６　不眠症のいろいろ
７　過眠症とはなにか
８　時差ボケ・交代勤務の睡眠障害
９　睡眠覚醒リズム障害とはなにか
１０　ねぼけ、はぎしり、いびきを科学する
１１　睡眠薬の上手な使い方
１２　薬物によらない治療法

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	東林公民館	開架	498			16247249	図書	在架