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出版者：講談社

出版年：2000年

分類：B498.583

形態：図書

◎本のあらすじ: ある医師との出会いが作家の食生活と生き方をガラリと一変させた。お米やアルコールをふくむいっさいの糖分を避け、青菜と油脂をたっぷり摂るという、おどろくべき食事法がもたらした痩身と病気知らずの肉体、そして冴えた頭脳。従来のダイエットの常識を根底からくつがえし、ブームをまき起こしたメソッドを体験的に報告する。

◎目次: 第１章　それは、どこにでもある不満と願望だった（これは、人生をも変えるダイエットです
酒とお肉とパーティに明け暮れた日々
和食三昧、おいしい生活のワナ）
第２章　“過激な食事”にはワケがある（「世にも美しいダイエット」との運命的出会い
まずは「食べなくてはいけないもの」について
すべては、砂糖をやめることから始まる　ほか）
第３章　知的でおいしい！だから続けられる（「世にも美しいイタリア料理」を体験する
野菜をたくさん食べる知的方法
パンの匂いの漂う、贅沢な朝　ほか）
第４章　“カラダ革命”は進化する（「世にも美しい海外旅行」のすすめ
イタリアの田舎でも実践しました
カラダ革命への美しい仕上げ　ほか）

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	橋本図書館	書庫	B498.583			19597749	図書	在架