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◎本のあらすじ
本書は、ＮＳＣＡジャパンの理事、各委員会委員が中心となって編集したものである。“Ｅｓｓｅｎｔｉａｌｓ　ｏｆ　Ｓｔｒｅｎｇｔｈ　Ｔｒａｉｎｉｎｇ　ａｎｄ　Ｃｏｎｄｉｔｉｏｎｉｎｇ”に述べられている重要事項を踏襲しながら、さらに新しい知見を加味し、かつコンパクトにまとめたものである。
◎目次
１　ストレングス＆コンディショニングの基礎理論（ストレングス＆コンディショニングとは何か
神経‐筋系
心臓血管系と呼吸器系
骨格筋系の機能解剖とバイオメカニクス
骨および結合組織　ほか）
２　ストレングス＆コンディショニングの応用理論（ウォーミングアップとクーリングダウン
ストレッチングと柔軟性のトレーニング
レジスタンストレーニングのプログラムデザイン
プライオメトリクス
スピード系のトレーニング　ほか）
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

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No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1橋本図書館書庫780.7 21543434図書在架

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｽﾄﾚﾝｸﾞｽ ｱﾝﾄﾞ ｺﾝﾃﾞｲｼﾖﾆﾝｸﾞ
ストレングス＆コンディショニング　１　理論編
叢書名 ｽﾄﾚﾝｸﾞｽ ｱﾝﾄﾞ ｺﾝﾃﾞｲｼﾖﾆﾝｸﾞ
ストレングス＆コンディショニング
著者名１ ｴﾇｴｽｼ-ｴｲｼﾞﾔﾊﾟﾝ
ＮＳＣＡジャパン／編
出版者 ﾀｲｼﾕｳｶﾝｼﾖﾃﾝ
大修館書店
出版年 2003
ページ 215P
サイズ 26
ＩＳＢＮ 978-4-469-26519-4　(4-469-26519-5)
価格 0002300
内容紹介 本書は、ＮＳＣＡジャパンの理事、各委員会委員が中心となって編集したものである。“Ｅｓｓｅｎｔｉａｌｓ　ｏｆ　Ｓｔｒｅｎｇｔｈ　Ｔｒａｉｎｉｎｇ　ａｎｄ　Ｃｏｎｄｉｔｉｏｎｉｎｇ”に述べられている重要事項を踏襲しながら、さらに新しい知見を加味し、かつコンパクトにまとめたものである。
件名 体育　筋力

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