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◎本のあらすじ
元気で長生きする秘訣―抗酸化力を高める食事法、太ももを鍛える意外な運動、嫌なことをすぐ忘れる心の持ち方など―を紹介。
◎目次
第１章　百寿者から学ぶ（１００歳になっても元気なお年寄りの登場
百寿者の体と心の研究が始まった　ほか）
第２章　ここまでわかってきた老化のしくみ（人の寿命を決めているのはなに？
老化を防ぐホルモン進めるホルモン　ほか）
第３章　体と心の老化をくい止める（なんといっても食事が大事
体を動かさなければ長生きできない
毎日心がけたいことです）
第４章　誰もが望むサクセスフルエイジング（長生きは人生の目的ではない
自立、自己鍛錬、生涯現役の３つが大事
年齢によってかかる病気が違う
閉じこもりが老化を進める
心の老いが老いをよぶ）
◎著者紹介
白澤 卓二
１９５８年神奈川県生まれ。千葉大学医学部卒業、呼吸器内科入局。９０年同大大学院医学研究科修了、医学博士。（財）東京都老人総合研究所分子病理部門研究員、同神経生理部門室長、分子遺伝室長、分子老化学研究部長、分子老化研究グループリーダーを経て、同研究所老化ゲノムバイオマーカー研究チームのチームリーダー・研究部長。東京農工大学農学部連合大学院環境老年学客員教授併任。首都大学東京理工学系生命科学コース分子老年学客員教授併任。専門は、寿命制御遺伝子の分子遺伝学、アルツハイマー病の分子生物学、アスリート遺伝子の研究(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1橋本図書館書庫HE498.38 25017930図書在架

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｹﾝｺｳ ｼﾞﾕﾐﾖｳ ｵ ﾉﾊﾞｽ
健康寿命を延ばす
副書名 ﾛｳｶ ｵ ｵｸﾗｾ ｻｸｾｽﾌﾙ ｴｲｼﾞﾝｸﾞ ｵ
老化を遅らせサクセスフルエイジングを
叢書名 ﾎ-ﾑ ﾒﾃﾞｲｶ ﾋﾞｼﾞﾕｱﾙ ﾌﾞﾂｸ
ホーム・メディカ・ビジュアルブック
著者名１ ｼﾗｻﾜ ﾀｸｼﾞ
白澤　卓二／著
出版者 ｼﾖｳｶﾞｸｶﾝ
小学館
出版年 2006
ページ 113P
サイズ 26
ＩＳＢＮ 978-4-09-304591-9　(4-09-304591-7)
価格 0001300
内容紹介 元気で長生きする秘訣―抗酸化力を高める食事法、太ももを鍛える意外な運動、嫌なことをすぐ忘れる心の持ち方など―を紹介。
件名 長寿法

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