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◎本のあらすじ
簡単な体操をつづけると、あんなにつらかった腰痛や肩こりが魔術のように治ります。誰でも、いつでも、どこでもできる。
◎目次
第1章 マジック体操の始まり(整形外科のメスには限界がある
骨・関節は診ても筋肉は診ず ほか)
第2章 マジック体操の原理(故障の原因は筋肉の拘縮
拮抗筋 ほか)
第3章 腰痛のマジック体操(腰痛の原因には3種類ある
慢性的な腰痛は運動器の生活習慣病 ほか)
第4章 ジョーバとリガクチェア(腰痛予防椅子)(ジョーバロボット
腰痛予防椅子)
第5章 肩こりと五十肩のマジック体操(なぜ肩がこるかという肩のこらないお話
肩こりを起こす病気 ほか)
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所蔵

所蔵件数は1件です。

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No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1相模大野図書館開架493.6 26552513図書在架