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出版年：2008年

分類：498.32

形態：図書

◎目次: 第１章　「決断」さえすれば、もう成功したも同じ
第２章　あなたは本当に「吸いたい」から吸っているのか
第３章　ニコチンの罠のしくみはこんなに簡単
第４章　「精神力」でタバコはやめられない
第５章　「減煙」で禁煙はできない
第６章　奴隷生活よ、さらば
第７章　人生はニコチンなしの方がずっと楽しい
第８章　“禁煙セラピー”はこれで終了。おめでとう

カー，アレン: 自身が大変なヘビースモーカーで、様々な禁煙方法を試みては失敗したが、１９８３年に独自の「やさしい禁煙法」を創案。その驚くべき効果によって、たちまち世界中に広まっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	橋本図書館	開架	HE498.32			29705258	図書	在架

名称	書誌情報
書名	ｷﾝｴﾝｾﾗﾋﾟ- ﾃﾞｷﾕｳﾜﾘﾀﾊﾞｺｶﾞﾔﾒﾗﾚﾙ
	〈禁煙セラピー〉で９割タバコがやめられる
叢書名	ﾛﾝｸﾞｼﾝｼﾖ
	ロング新書
著者名１	ｶ- ｱﾚﾝ
	アレン・カー／著
著者名２	ｻｶﾓﾄｱｷｺ
	阪本　章子／訳
出版者	ﾛﾝｸﾞｾﾗ-ｽﾞ
	ロングセラーズ
出版年	2008
ページ	192P
サイズ	18
ＩＳＢＮ	978-4-8454-0811-5　(4-8454-0811-2)
価格	0000905
内容紹介	禁煙セラピーは、あなたをニコチンの罠からすぐに、簡単に、永遠に解放してくれる魔法のようなメソッドです。
件名	禁煙