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◎本のあらすじ
缶詰だから魚の栄養成分はそのまま。シーチキンを使ったスピード丼、フライパンいらずのお手軽おつまみ、肉・魚不使用の栄養たっぷり本格おかず。
◎目次
１　フライパンいらずの超時短ごはん＆パン＆麺（シーチキンののりおろし梅ごはん
シーチキンのキムチ焼肉風味ごはん　ほか）
２　フライパンいらずの超時短おつまみ＆サラダ（シーチキンとコロコロ野菜のグラスサラダ
大根と水菜の梅風味かつのりサラダ　ほか）
３　だしが出るから味つけ簡単！旨みたっぷり主食（シーチキンの目玉焼きのっけドライカレー
シーチキンのとろけるオムライス　ほか）
３　シーチキンファンシーを使ったワイルドレシピ（シーチキンファンシーステーキ
シーチキンファンシーカツ　ほか）
４　肉・魚の代わりにシーチキン！栄養たっぷり本格おかず（シーチキンのキャベツ焼き餃子
シーチキンのチャプチェ　ほか）
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1市立図書館書庫596きいろ 29431731図書在架

詳細情報

名称書誌情報
書名 ﾍﾙｼ- ｱﾝﾄﾞ ﾁﾖｳｼﾞﾀﾝ ｼ-ﾁｷﾝ ﾚｼﾋﾟ
ヘルシー＆超時短！シーチキンレシピ
副書名 ｶﾝｽﾞﾒ ｼｴｱ ﾆﾂﾎﾟﾝｲﾁ
缶詰シェア日本一
叢書名 ﾐﾆ ｸﾂｸ ｼﾘ-ｽﾞ
ミニＣｏｏｋシリーズ
出版者 ﾜﾆﾌﾞﾂｸｽ
ワニブックス
出版年 2012
ページ 127P
サイズ 18
ＩＳＢＮ 978-4-8470-9097-4　(4-8470-9097-7)
価格 0000857
内容紹介 缶詰だから魚の栄養成分はそのまま。シーチキンを使ったスピード丼、フライパンいらずのお手軽おつまみ、肉・魚不使用の栄養たっぷり本格おかず。
件名 料理　かん詰

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