相模原市の図書館

  1. トップへ
  2. 資料検索
  3. 蔵書検索・予約
  4. 資料詳細

ログインしていません

蔵書検索・予約

ハイライト：ONOFF

書名　：誰でもできる！「睡眠の法則」超活用法　１つ実行するだけで人生が変わる！　
著者　：菅原　洋平
出版者：自由国民社
出版年：2013年9月
分類：498.36
形態：図書
◎本のあらすじ
４‐６‐１１の法則と日常のちょっとした工夫で、睡眠の質がグンと良くなる！忙しい毎日でもパフォーマンスが上がる！ベストセラー「あなたの人生を変える睡眠の法則」実践編！
◎目次
第１章　わかりやすい睡眠のメカニズム
第２章　朝にしたいこと
第３章　昼にしたいこと
第４章　夕方にしたいこと
第５章　夜にしたいこと
第６章　不規則な生活でも成果が上がる！「睡眠の法則」超活用法
第７章　やりたかったことができるようになる！「脳を成長させる方法」
第８章　よくある問合せ２７にバッチリ回答！菅原洋平の「スリープスクール」
◎著者紹介
菅原 洋平
作業療法士。ユークロニア株式会社代表。青森県生まれ、静岡県育ち。国際医療福祉大学卒業後、作業療法士免許を取得。民間病院精神科勤務後、国立病院機構にて、脳のリハビリテーションに従事。脳の回復には、睡眠が重要であることに着目して臨床実践をする。生体リズムを活用して企業の業績を高めるビジネスプランを作成し、ＳＯＨＯしずおかビジネスプランコンテストにて、最優秀賞を受賞。その後、ユークロニア株式会社を設立。企業を対象に、生体リズムや脳の仕組みを使った人材開発を、精力的に行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1市立図書館書庫498.36 29506441図書在架

詳細情報

名称書誌情報
書名 ﾀﾞﾚﾃﾞﾓ ﾃﾞｷﾙ ｽｲﾐﾝ ﾉ ﾎｳｿｸ ﾁｮｳｶﾂﾖｳﾎｳ
誰でもできる！「睡眠の法則」超活用法
副書名 ﾋﾄﾂ ｼﾞｯｺｳ ｽﾙ ﾀﾞｹ ﾃﾞ ｼﾞﾝｾｲ ｶﾞ ｶﾜﾙ
１つ実行するだけで人生が変わる！
Ｑ＆Ａで疑問も悩みもスッキリ解消！！
著者名１ ｽｶﾞﾜﾗ ﾖｳﾍｲ
菅原　洋平／著
出版者 ｼﾞﾕｳｺｸﾐﾝｼｬ
自由国民社
出版年 201309
分類 498.36
ページ ２３１ｐ
サイズ １９ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-426-11677-4
価格 1400
件名 睡眠

関連資料

この資料を見た人は、こんな資料も見ています。

詳細：表示非表示

サイトマップ