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出版年：2014年9月

分類：J49

形態：図書

◎本のあらすじ: 力を発揮したい時こそ、フゥ〜ッと身体の力を抜こう！！深い呼吸ひとつで、その人生はグッと楽になる。癖やしぐさを観察し、心のコンディションを整える方法が、体感しながらリアルにわかる。自分をほぐす１６のメソッドも掲載！

◎目次: 序章　はじめての整体（整体は何の役に立つ？
整体の目的って？　ほか）
第１章　いい笑顔も集中も、お腹の底から湧いてくる（勉強するとなぜ疲れるのか？
集中の第１ステージ　ほか）
第２章　自前の「体調アプリ」を使ってみよう（身体が楽になるしぐさ
緊張を和らげる「まばたき」　ほか）
第３章　身にしみて分かる―心の悩みと身体とのつながり（悩みを聴いてもらうと楽になるのに、聴くときはなぜ疲れるのか？
悩みを話す人・聴く人の間の程良い距離感とは？　ほか）
第４章　整体で読み替える「生きるための技術」（人それぞれの身体感覚
何事も「真正面から向き合う」べきなのか？　ほか）

片山洋次郎: １９５０年神奈川県生まれ。東京大学教養学部中退。現在、気響会整体道場を主宰。２０歳代半ば、自身の腰痛をきっかけに整体に出会う。その後「野口整体」の思想に触発されながら独自の整体法の技術を創り上げ、多くの人の身体と心の間のコミュニケーションを回復してきた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵件数は3件です。

現在の予約件数は0件です。

名称	書誌情報
書名	ｲｷﾇｸﾀﾒﾉｾｲﾀｲ
	生き抜くための整体
副書名	ｶﾗﾀﾞﾄｺｺﾛﾉﾕﾙﾒｶﾀ
	カラダとココロのゆるめ方
叢書名	ｼﾞｭｳﾖﾝｻｲﾉﾖﾜﾀﾘｼﾞｭﾂ
	１４歳の世渡り術
著者名１	ｶﾀﾔﾏﾖｳｼﾞﾛｳ
	片山　洋次郎／著
	１９５０年生まれ。東京大学教養学部中退。現在、気響会整体道場を主宰。「野口整体」の思想に触発されながら独自の整体法の技術を創り上げた。身体の現場から「身も心もチョット楽になる方法」を提言している。
出版者	ｶﾜﾃﾞｼｮﾎﾞｳｼﾝｼｬ
	河出書房新社
出版年	201409
分類	492.75
ページ	２２２ｐ
サイズ	１９ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-309-61689-6
価格	1300
内容紹介	力を発揮したい時こそ、深い呼吸で力を抜こう。生きるのがグッと楽になる。自分の癖やしぐさを観察し、整体で「生きるための技術」を読み替える方法を解説する。身体と心をフワッとゆるめるメソッドも満載。
児童用件名	腹
	心
件名	整体