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書名　：一流ランナーは必ずやっている！最高のランニングケア　悩み別予防ストレッチ＆トレーニング　

著者　：佐藤　基之

出版者：カンゼン

出版年：2016年12月

分類：782.3

形態：図書

◎本のあらすじ: ランナーの常識！膝痛、かかと痛、足裏痛腰痛、ふくらはぎ痛、ｅｔｃ…筋肉を「伸ばす」＋「鍛える」でケガを防ぐ。悩み別予防ストレッチ＆トレーニング。

◎目次: １　「ランケア」を知る
２　ランケア　膝の痛み（膝の外側の痛み
膝のお皿の上部の痛み　ほか）
３　ランケア　足部の痛み（起床時の足裏の痛み
かかとの痛み　ほか）
４　ランケア　腰背部の痛み（背中が張る痛み
腰の痛み　ほか）
５　ランケア　下肢の痛み（足の脛の痛み
ふくらはぎの痛み　ほか）
６　今さら聞けないランニングケアＱ＆Ａ

◎著者紹介

中野ジェームズ修一: １９７１年生まれ。フィジカルトレーナー、フィットネスモチベーター。米国スポーツ医学会認定エクササイズフィジオロジスト（運動生理学士）。アディダス契約アドバイザー。日本では数少ないメンタルとフィジカルの両面を指導できるトレーナー。現在は、卓球の福原愛選手やバドミントンの藤井瑞希選手のトレーナーを務めつつ、青山学院大学陸上競技部（長距離ブロック）のフィジカル強化指導も担当。講演会も全国で精力的に行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

佐藤基之: １９７４年生まれ。フィジカルトレーナー、フィットネスモチベーター。ブラジルサンパウロ州アルタ・アララクアレンセ体育大学卒業。個人・法人・子供〜高齢者と一般向けに幅広く指導。その傍ら中野ジェームズ修一と共に青山学院大学陸上競技部（長距離ブロック）のフィジカル強化指導をチーフトレーナーとしてサポート。現在は、陸上の神野大地選手（青山学院大学→コニカミノルタ）の専属としても活動。書籍の構成や監修、一般向けスポーツの楽しさを伝えるイベント、指導者向け講習会なども精力的に行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は1件です。

No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	相模大野図書館	開架	782.3			33459959	図書	貸出中

詳細情報

名称	書誌情報
書名	ｲﾁﾘｭｳﾗﾝﾅｰﾜｶﾅﾗｽﾞﾔｯﾃｲﾙｻｲｺｳﾉﾗﾝﾆﾝｸﾞｹｱ
	一流ランナーは必ずやっている！最高のランニングケア
副書名	ﾅﾔﾐﾍﾞﾂﾖﾎﾞｳｽﾄﾚｯﾁｱﾝﾄﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
	悩み別予防ストレッチ＆トレーニング
著者名１	ｻﾄｳﾓﾄﾕｷ
	佐藤　基之／著
	【佐藤基之】１９７４年生まれ。フィジカルトレーナー、フィットネスモチベーター。ブラジルサンパウロ州アルタ・アララクアレンセ体育大学卒業。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
著者名２	ﾅｶﾉｼﾞｪｰﾑｽﾞｼｭｳｲﾁ
	中野　ジェームズ修一／監修
	【中野ジェームズ修一】１９７１年生まれ。フィジカルトレーナー、フィットネスモチベーター。米国スポーツ医学会認定エクササイズフィジオロジスト（運動生理学士）。アディダス契約アドバイザー。主な著書に、『世界一やせる走り方』（サンマーク出版）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者	ｶﾝｾﾞﾝ
	カンゼン
出版年	201612
分類	782.3
ページ	１５７ｐ
サイズ	２１ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-86255-373-7
価格	1500
内容紹介	多くのランナーが怠ってしまうが最も大切となる「ランニング前後の“ケア”」。箱根駅伝でスターとなった神野大地選手の専属トレーナーが、一流ランナーが必ず行っているケアの方法をわかりやすく解説する。
件名	マラソン競走
	ストレッチング
	トレーニング（スポーツ）