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出版者：集英社

出版年：2017年9月

分類：498.84

形態：図書

◎本のあらすじ: 過労や長時間労働が問題となっている今、苦痛を伴わずに、脳を休息させながら仕事のパフォーマンスを上げる方法が求められている。疲労を防ぐ、脳の「トップダウン処理」、「メタ認知」という情報処理能力、「ワーキングメモリ」を生かして仕事の効率を上げる方法、人間関係のストレスへの具体的な対処法など、“疲れずに仕事をする方法”を丁寧に解説する。疲労のメカニズムを科学的に解説した第一弾、食事・睡眠・生活環境での疲労予防や改善法を具体的に示した第二弾につづく、『すべての疲労は脳が原因』シリーズの第三弾。

◎目次: 第１章　疲れない脳を作る
第２章　疲れない脳を作る鍵は「記憶」にあり
第３章　疲れを溜めない働き方を身につける
第４章　ビジネスシーンで脳疲労を予防する方法
第５章　職場で疲れない人間関係を築く
第６章　脳疲労とストレス・不調の深い関係

梶本修身: 医学博士。大阪市立大学大学院疲労医学講座特任教授。東京疲労・睡眠クリニック院長。１９６２年生まれ。大阪大学大学院医学研究科修了。２００３年より産官学連携「疲労定量化及び抗疲労食薬開発プロジェクト」統括責任者。また、大阪大学医学部発のバイオベンチャー企業を上場した経験から、大阪大学大学院経済学研究科で、「ベンチャービジネス創成」論を担当(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵件数は2件です。

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名称	書誌情報
書名	ｽﾍﾞﾃﾉﾋﾛｳﾜﾉｳｶﾞｹﾞﾝｲﾝ
	すべての疲労は脳が原因
	３
叢書名	ｼｭｳｴｲｼｬｼﾝｼｮ
	集英社新書　０８９８
	０８９８
著者名１	ｶｼﾞﾓﾄｵｻﾐ
	梶本　修身／著
	医学博士。大阪市立大学大学院疲労医学講座特任教授。東京疲労・睡眠クリニック院長。１９６２年生まれ。大阪大学大学院医学研究科修了。産官学連携「疲労定量化及び抗疲労食薬開発プロジェクト」統括責任者。著書に『すべての疲労は脳が原因』（集英社新書）他。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
巻書名	仕事編
出版者	ｼｭｳｴｲｼｬ
	集英社
出版年	201709
分類	498.84
ページ	２２０ｐ
サイズ	１８ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-08-720898-6
価格	740
内容紹介	私たちの日々の疲労のいちばんの原因である「仕事」にテーマを特化。努力や苦痛を伴わずに、脳を休息させながら、楽に仕事のパフォーマンスを上げる方法を徹底解説する。
件名	疲労
	脳