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出版年：2019年1月

分類：498.3

形態：図書

◎本のあらすじ: 早起きしてウォーキングする。かぜ予防にうがい薬を使う。１日２ｌの水を飲む。コラーゲン塗ってお肌プリプリに。湯船に浸かってから体を洗う。卵は１日１個まで…「体にいいと思って」が、逆効果だった！

◎目次: みんなやっている残念な健康習慣
最近わかってきた残念な健康習慣
残念な運動の健康習慣
残念なカラダのケアの健康習慣
残念なアンチエイジングの健康習慣
残念な筋トレの健康習慣
残念な食事の健康習慣
残念なダイエットの健康習慣
残念なサプリメントの健康習慣
残念な睡眠の健康習慣
残念な入浴の健康習慣
残念な予防の健康習慣
残念な治療の健康習慣

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵件数は2件です。

現在の予約件数は0件です。

名称	書誌情報
書名	ﾆﾎﾝｼﾞﾝﾉｷｭｳﾜﾘｶﾞﾔｯﾃｲﾙｻﾞﾝﾈﾝﾅｹﾝｺｳｼｭｳｶﾝ
	日本人の９割がやっている残念な健康習慣
叢書名	ｾｲｼｭﾝｼﾝｼｮﾌﾟﾚｲﾌﾞｯｸｽ
	青春新書ＰＬＡＹ　ＢＯＯＫＳ
	Ｐ－１１２５
著者名１	ﾎｰﾑﾗｲﾌｼｭｻﾞｲﾊﾝ
	ホームライフ取材班／編
出版者	ｾｲｼｭﾝｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ
	青春出版社
出版年	201901
分類	498.3
ページ	１８６ｐ
サイズ	１８ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-413-21125-3
価格	1000
内容紹介	早起きしてウォーキング、かぜ予防にうがい薬…。誰もが気になる健康・病気・アンチエイジングをテーマに、よかれと思ってやっている習慣や何気なく行っている習慣に警鐘を鳴らし、正しい方法を紹介する。
件名	健康管理