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著者 :岡田 定
出版者:主婦の友社
出版年:2019年3月
分類:498.3
形態:図書
◎本のあらすじ
100歳を健康に生きるために今すぐできる12の習慣。
◎目次
健やかな生活習慣を身につけよう
病気を予防しよう
健やかで幸せに生きよう
自然治癒力を引き出そう
健やかな食生活を身につけよう
タバコはやめてお酒と上手に付き合おう
運動習慣を身につけよう
健やかな睡眠を身につけよう
ストレスと上手に付き合おう
精神的・社会的にも健やかに生きよう
精神的に豊かに生きよう
死を忘れないようにしよう
※予約できる点数は、1人10点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1市立図書館開架498.3 33089160図書在架