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書名　：脳のため光を浴びよ肉を食べよう　　（ＷＩＤＥ　ＳＨＩＮＳＨＯ）

著者　：和田　秀樹

出版者：新講社

出版年：2019年4月

分類：HE498.39

形態：図書

◎本のあらすじ: 脳の若さを保つ秘訣。脳が元気な人は体も元気だ。

◎目次: プロローグ　ヒトはもともと肉食動物だった
第１章　閉じこもるのは不自然だと感じるとき
第２章　こころに素直な暮らし、まず肉を食べよう
第３章　何でも食べてきたのだから自信を持っていい！
第４章　変化のない生活が老化を早める
第５章　縮こまって暮らすと、こころも縮こまる
第６章　自分の欲求に耳を澄まそう
エピローグ　「元気だな」と思うあなたは元気そのものです

◎著者紹介

和田秀樹: １９６０年大阪府生まれ。東京大学医学部卒、東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、精神科医。国際医療福祉大学心理学科教授。和田秀樹こころと体のクリニック院長。一橋大学経済学部非常勤講師。川崎幸病院精神科顧問。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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所蔵

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No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	橋本図書館	開架	HE498.39			32354672	図書	在架

詳細情報

名称	書誌情報
書名	ﾉｳﾉﾀﾒﾋｶﾘｵｱﾋﾞﾖﾆｸｵﾀﾍﾞﾖｳ
	脳のため光を浴びよ肉を食べよう
叢書名	ﾜｲﾄﾞｼﾝｼｮ
	ＷＩＤＥ　ＳＨＩＮＳＨＯ
	２５０
著者名１	ﾜﾀﾞﾋﾃﾞｷ
	和田　秀樹／著
出版者	ｼﾝｺｳｼｬ
	新講社
出版年	201904
分類	498.39
ページ	１８８ｐ
サイズ	１８ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-86081-583-7
価格	900
内容紹介	肉を食べると快活になり、光を浴びるとリフレッシュする。これは、だれでも経験していること。歳をとったからといって、肉を控えすぎてはよくない。老年精神科医の著者が、いつまでも若々しく、明るい気持ちでいられる生活習慣を提案する。
件名	健脳法