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著者　：白川　美也子

出版者：講談社

出版年：2019年6月

分類：493.74

形態：図書

◎本のあらすじ: 生きづらさはトラウマのせいかもしれない。つらい体験でできた“心の傷”が生活を脅かす、トラウマの正体から心と体の整え方まで徹底解説！ひと目でわかるイラスト図解。

◎目次: 第１章　生きづらさをまねくトラウマの症状（トラウマのでき方―つらい体験がなかなか癒えない心の傷をつくる
トラウマの影響―自分で自分をコントロールしにくくなっていく　ほか）
第２章　トラウマの影響はなぜ長引くのか？（「心の傷」の「心」とは―脳の働きが「心」のすべてではない
だれにでも起こること―トラウマ体験は三つの反応を引き起こす　ほか）
第３章　これからの目標と道のりを見定める（なにを目指すのか？―過去に支配されない「今」を取り戻す
だれが治すのか？―「治すのは自分」という意識が回復を促す　ほか）
第４章　「今」への影響を変える心理療法（心理療法とは―トラウマからの回復を促す専門的な治療法
心理療法の種類―治療の進め方はいろいろだが共通点もある　ほか）
第５章　回復しやすい体をつくる毎日のケア（毎日の心がけ―体がもつ「治る力」を引き出していく
「見えない体」を整える―「流れ」を正して「治りやすい体」をつくる　ほか）

白川美也子: 精神科医、臨床心理士。こころとからだ・光の花クリニック院長。浜松医科大学卒業後、国立療養所（現国立病院機構）天竜病院小児神経科・精神科医長、浜松市精神保健福祉センター所長、２００８年国立精神・神経医療研究センター臨床研究基盤研究員、２０１０年昭和大学特任助教を経て、東日本大震災の被災者支援と地域における子ども虐待やＤＶによるサバイバーの方への臨床的支援、研究に携わる。２０１３年にクリニックを開業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵件数は4件です。

現在の予約件数は1件です。

名称	書誌情報
書名	ﾄﾗｳﾏﾉｺﾄｶﾞﾜｶﾙﾎﾝ
	トラウマのことがわかる本
副書名	ｲｷｽﾞﾗｻｵｶﾙｸｽﾙﾀﾒﾆﾃﾞｷﾙｺﾄ
	生きづらさを軽くするためにできること
叢書名	ｹﾝｺｳﾗｲﾌﾞﾗﾘｰ
	健康ライブラリー
叢書名２	ｲﾗｽﾄﾊﾞﾝ
	イラスト版
著者名１	ｼﾗｶﾜﾐﾔｺ
	白川　美也子／監修
	精神科医、臨床心理士。こころとからだ・光の花クリニック院長。浜松医科大学卒業。２０１３年にクリニックを開業。著書に『赤ずきんとオオカミのトラウマ・ケア　自分を愛する力を取り戻す［心理教育］の本』（アスク・ヒューマン・ケア）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者	ｺｳﾀﾞﾝｼｬ
	講談社
出版年	201906
分類	493.74
ページ	９８ｐ
サイズ	２１ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-06-516189-0
価格	1400
内容紹介	生きづらさはトラウマのせいかもしれない。災害や性犯罪だけでなく、日常的にくり返される虐待やＤＶなどでも生じる心の傷。脳と体、対人関係にも及ぶトラウマの影響と治療法を徹底解説する。
件名	心的外傷