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書名　：１週間に１つずつ心がバテない食薬習慣　
著者　：大久保　愛（薬剤師）
出版者：ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年：2019年6月
分類：498.583
形態：図書
◎本のあらすじ
腸活×漢方×栄養学で今週食べるものがわかる。春夏秋冬、心を守る「食薬プログラム」。
◎目次
序章　なぜ、心はバテるの？
１月　冬―光をあびて、心のスイッチオン
２月　冬―副腎をいたわり心をしずめる
３月　冬から春へ―肝臓とともに、心を強くする
４月　春―「鉄」で繊細な心を強化
５月　春―不安定な心に「スパイス」をチョイス
６月　春から夏へ（長夏）―執着しているものをやめて、心の負担を解放
７月　夏（長夏）―熱を冷まし、心のエネルギーを満タンに
８月　夏（長夏）―強い紫外線による「サビ」からオイルで心を守る
９月　夏から秋へ（長夏）―乾いた心と腸にうるおいをチャージ
１０月　秋―ストレスで消耗した心にミネラルを補充
１１月　秋―調味料を見直して、加工食品と共に心をデトックス
１２月　秋から冬へ―おなかを温めて「消化」と「心」をささえる
◎著者紹介
大久保 愛
薬剤師、国際中医師、国際中医美容師、漢方カウンセラー。アイカ製薬株式会社代表取締役、株式会社漢方生薬研究所開発責任者、一般社団法人腸内細菌検査協会理事、株式会社東進メディカルアドバイザー。秋田県出身。昭和大学薬学部生薬学・植物薬品化学研究室卒業。薬剤師となり、北京中医薬大学で漢方・薬膳・東洋の美容などを学び、日本人ではじめて国際中医美容師資格を取得。漢方薬局、調剤薬局、エステなどの経営を経て、漢方・薬膳を始め医療と美容の専門家として商品開発・ライティング・企業コンサルティングなどに携わる。漢方カウンセラーとして年間２０００人以上の女性の悩みに応えてきた実績を持つ。現在も「東洋食薬ライセンス：食薬マイスター」「漢方生薬研究所」等を監修。さまざまな記事も連載中である(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は3件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1相模大野図書館開架498.583 34285981図書在架
2橋本図書館開架HE498.583 35605104図書在架
3大野中公民館開架498 33921990図書在架

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｲｯｼｭｳｶﾝ ﾆ ﾋﾄﾂｽﾞﾂ ｺｺﾛ ｶﾞ ﾊﾞﾃﾅｲ ｼｮｸﾔｸ ｼｭｳｶﾝ
１週間に１つずつ心がバテない食薬習慣
著者名１ ｵｵｸﾎﾞ ｱｲ
大久保　愛／〔著〕
出版者 ﾃﾞｨｽｶｳﾞｧｰﾄｩｴﾝﾃｨﾜﾝ
ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年 201906
分類 498.583
ページ ２５３ｐ
サイズ ２１ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-7993-2482-0
価格 1500
件名 薬膳
漢方医学

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