相模原市の図書館

  1. トップへ
  2. 資料検索
  3. 蔵書検索・予約
  4. 資料詳細

ログインしていません

蔵書検索・予約

ハイライト：ONOFF

書名　：１００年時代の健康法　
著者　：北村　明彦
出版者：サンマーク出版
出版年：2020年10月
分類：AD498.3
形態：図書
◎本のあらすじ
世界的老年医学研究所で老化と長寿の真実を追いつづける公衆衛生医師がまとめ上げた、健康余命を長くする正しい知識。人間の平均寿命が延びるとき、健康余命を左右するのは筋力、栄養、社会参加だった。「不健康な長寿」にならないために、今、本当に知ってほしいこと。
◎目次
０章　人生１００年時代の真実―健康常識が変わる身体変化・社会構造の変化
１章　加齢の真実―経年で人間はこう変わる
２章　これが、「危険な虚弱状態」をつくる―特定された原因と、ひとすじの光明
３章　１００年時代の健康戦略１　「体」を変える―虚弱にならないうえで「筋力」が大事
４章　１００年時代の健康戦略２　「食事」を変える―食卓に並ぶ「品数」がとんでもなく重要だった
５章　１００年時代の健康戦略３　「生活」を変える―「外出」「人付き合い」の有無が体をよくも悪くもする
６章　１００年時代の生き方―余生、避けられない病とどう生きるか
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1橋本図書館開架AD498.3 34022673図書在架

詳細情報

名称書誌情報
書名 ﾋｬｸﾈﾝ ｼﾞﾀﾞｲ ﾉ ｹﾝｺｳﾎｳ
１００年時代の健康法
著者名１ ｷﾀﾑﾗ ｱｷﾋｺ
北村　明彦／著
東京都健康長寿医療センター研究所　社会参加と地域保健研究チーム研究部長。医学博士。１９８９年筑波大学大学院医学研究科を修了。２０１６年１月より現職（２０２０年度現在）。日本公衆衛生学会理事、日本疫学会代議員、日本循環器病予防学会評議員など、数多くの学会に携わっている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ｻﾝﾏｰｸｼｭｯﾊﾟﾝ
サンマーク出版
出版年 202010
分類 498.3
ページ ３１８ｐ
サイズ ２０ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-7631-3768-5
価格 1400
内容紹介 平均寿命が１００歳に近づく超・長寿時代、「健康な時間」を長く維持するために必要なことを総力をあげてまとめた１冊。フレイルの実態を伝えるとともに、フレイル対策の３つの柱「筋力」「栄養」「社会参加」を順に説明していく。
一般注記 欧文タイトル：１００　ＹＥＡＲＳ　ＨＥＡＬＴＨ
件名 健康法
老人医学

関連資料

この資料を見た人は、こんな資料も見ています。

詳細：表示非表示

サイトマップ