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◎本のあらすじ
「なぜ書くか」「何を書くか」目標設定の考え方、書く内容の整理法。選手としてのレベルアップを支える、理想のノート作りの実用ノウハウがよくわかる！
◎目次
１　スポーツノートはアスリートの成長記録（成功しているアスリートは必ずノートをつけている！？―勝者だけが知っている「成功の法則」
ノートは困ったときに助けてくれるブレーンの役割―スポーツノートのさまざまな役割を理解する　ほか）
２　スポーツノートに書く内容を整理する（不必要なアプリを捨てて頭のなかをアップデートする―自分の限界や枠を取っ払うことからスタート
慣れたツールを使って頭のなかの情報を文字にする―記録するのは紙とは限らない。パソコン、スマホ活用法　ほか）
３　パフォーマンスをピークに持って行くためのノートづくり（アスリートとしての成長に必要な項目をリストアップする―試合でピークに達するためのスケジュールや体調管理
振り返りがあってはじめてアスリートとして成長できる―要点をまとめて頭にインプットする　ほか）
４　ノートに書く内容を掘り下げる（客観的な視点を取り入れて独りよがりなノートにしない―ノートを指導者や第三者にチェックしてもらう
ノートを通じて指導者と選手が適正な距離を保つ―アスリートと指導者が共同で作業する　ほか）
５　アスリートタイプ別のノートの書き方（自分がどのような心の持ち主かアスリートタイプ別に考える―感情を上手にコントロールして成功する
アスリートのタイプを決定づける５つの自我状態を理解する―交流分析理論でアスリートの心を知る　ほか）
◎著者紹介
佐藤 雅幸
専修大学教授（スポーツ心理学）。同スポーツ研究所顧問。日本体育大学大学院体育学研究科修士課程修了。専修大学女子テニス部を創部し監督として１９９２年全日本大学王座優勝。修造チャレンジコーチングスタッフ（メンタルサポート責任者）。ＨＡＬＥＯスポーツサイエンスリサーチとして活動。１９９４年には長期在外研究員としてカロリンスカ研究所・ストックホルム体育大学に留学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は3件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1市立図書館開架YA780部活 34038448図書在架
2橋本図書館開架YA780 34436030図書在架
3横山公民館開架J78 34245936図書在架

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｼﾞｭﾆｱ ｾﾝｼｭ ﾉ ﾀﾒ ﾉ ﾕﾒ ｵ ｶﾅｴﾙ ｽﾎﾟｰﾂ ﾉｰﾄ ｶﾂﾖｳｼﾞｭﾂ
ジュニア選手のための夢をかなえる「スポーツノート」活用術
副書名 ﾄｯﾌﾟ ｱｽﾘｰﾄ ｶﾞ ｼﾞｯｾﾝ ｽﾙ ﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽ ｺｳｼﾞｮｳ ﾉ ﾎﾟｲﾝﾄ
トップアスリートが実践するパフォーマンス向上のポイント
叢書名 ｺﾂ ｶﾞ ﾜｶﾙ ﾎﾝ
コツがわかる本
叢書名２ ｼﾞｭﾆｱ ｼﾘｰｽﾞ
ジュニアシリーズ
著者名１ ｻﾄｳ ﾏｻﾕｷ
佐藤　雅幸／監修
専修大学教授（スポーツ心理学）、同スポーツ研究所顧問。日本体育大学大学院体育学研究科修士課程修了。専修大学女子テニス部を創部し監督として１９９２年全日本大学王座優勝。修造チャレンジコーチングスタッフ、ＨＡＬＥＯスポーツサイエンスリサーチとして活動。１９９４年には長期在外研究員としてカロリンスカ研究所・ストックホルム体育大学に留学。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ﾒｲﾂﾕﾆﾊﾞｰｻﾙｺﾝﾃﾝﾂ
メイツユニバーサルコンテンツ
出版年 202107
分類 780
ページ １４４ｐ
サイズ ２１ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-7804-2461-4
価格 1720
内容紹介 「ノート」を日常的につけることで、アスリートとしてレベルアップする方法を紹介。目標設定の考え方や内容の整理法、記入＆運用のコツなど、選手としての向上を支える理想のノート作りの実用ノウハウ、トップアスリートが実践するポイントがよくわかる本。
児童用件名 スポーツ
アスリート
件名 スポーツ
ノート

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