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著者　：堀田　秀吾

出版年：2022年1月

分類：141.8

形態：図書

◎目次: １章　仕事のずるずる（仕事をしなきゃいけないのに、なかなか机に向かえない
仕事中なのに１０分おきにネットサーフィン　ほか）
２章　生活のだらだら（休日はＳＮＳばかりチェックしてしまう
だらだらとテレビや動画を見てしまう　ほか）
３章　体のずるずる（運動量が減っているのに、食べる量が変わらない！
ジャンクフードがやめられない　ほか）
４章　心のだらだら（無意識に悪いほうへ考えるクセがついた
いつも自分のことを責めてしまう　ほか）

堀田秀吾: １９６８年熊本県生まれ。明治大学教授。言語学博士。シカゴ大学博士課程修了。ヨーク大学オズグッドホール・ロースクール修士課程修了・博士課程単位取得退学。専門は司法におけるコミュニケーション分析で、言語学、法学、社会心理学、脳科学などのさまざまな分野を融合した研究を展開。コメンテーターとしてメディア出演も多く、活動は多岐にわたる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

木島豪: 東京医科大学卒業後、東京医科大学病院循環器内科へ入局。循環器専門医と内科認定医を取得後、平成２０年に医療法人社団ＥＰＩＣ　ＤＡＹ東京メディカルクリニック平和台駅前院の院長に就任。老化防止と体質改善を行う治療法に着目し、内科、皮膚科などの一般診療を主に行いつつ、予防医療を目的としたアンチエイジング内科を併設(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	市立図書館	開架	141.8			34759852	図書	貸出中

名称	書誌情報
書名	ｾﾙﾌｺﾝﾄﾛｰﾙﾀｲｾﾞﾝ
	セルフコントロール大全
副書名	ｶｶﾞｸﾃｷﾆｼﾞﾌﾞﾝｵｵﾓｲﾄﾞｵﾘﾆｳｺﾞｶｽ
	科学的に自分を思い通りに動かす
著者名１	ﾎｯﾀｼｭｳｺﾞ
	堀田　秀吾／〔著〕
	【堀田秀吾】１９６８年熊本県生まれ。明治大学教授。言語学博士。シカゴ大学博士課程修了。ヨーク大学オズグッドホール・ロースクール修士課程修了・博士課程単位取得退学。専門は司法におけるコミュニケーション分析。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
著者名２	ｷｼﾞﾏｺﾞｳ
	木島　豪／〔著〕
	【木島豪】東京医科大学卒業後、東京医科大学病院循環器内科へ入局。循環器専門医と内科認定医を取得後、平成２０年に医療法人社団ＥＰＩＣ　ＤＡＹ東京メディカルクリニック平和台駅前院の院長に就任。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者	ﾃﾞｨｽｶｳﾞｧｰﾄｩｴﾝﾃｨﾜﾝ
	ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年	202201
分類	141.8
ページ	２０８ｐ
サイズ	２１ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-7993-2819-4
価格	1700
件名	自制心