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著者　：香川　明夫

出版年：2022年3月

分類：498.55

形態：図書

◎本のあらすじ: 「栄養バランスのよい食事をとりましょう」とアドバイスされたものの、「なにを、どれだけ食べたらいいの？」と悩むことはありませんか。本書では、国が推奨する食事摂取基準と、女子栄養大学独自の食事調査をふまえ、１日にとりたい食品の種類と量を紹介します。おいしく、作りやすさも考慮したレシピが満載で、「どうやって食べたらいいの？」にもお答えします。

◎目次: １　なにを食べたらいいの？（これがバランスのよい食事です　和風献立
こんな食品を使っています　ほか）
２　どれだけ食べたらいいの？（よく使う食品の１点（８０ｋｃａｌ）あたりの重量
第１群から第４群までを、どう組み合わせたらいいの？　ほか）
３　どうやって食べたらいいの？（和洋中バラエティ献立
肉２点分の献立　ほか）
４　四群の食事にもっとくわしくなる（４つの食品群の栄養価
和風献立の作り方　ほか）

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵件数は2件です。

現在の予約件数は0件です。

名称	書誌情報
書名	ﾅﾆｵﾄﾞﾚﾀﾞｹﾀﾍﾞﾀﾗｲｲﾉ
	なにをどれだけ食べたらいいの？
副書名	ﾊﾞﾗﾝｽﾉﾖｲｼｮｸｼﾞｶﾞｲﾄﾞ
	バランスのよい食事ガイド
版名	第５版
著者名１	ｶｶﾞﾜｱｷｵ
	香川　明夫／監修
	女子栄養大学学長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者	ｼﾞｮｼｴｲﾖｳﾀﾞｲｶﾞｸｼｭｯﾊﾟﾝﾌﾞ
	女子栄養大学出版部
出版年	202203
分類	498.55
ページ	８７ｐ
サイズ	２６ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-7895-0925-1
価格	1100
内容紹介	国が推奨する食事摂取基準と、女子栄養大学独自の食事調査をふまえ、１日にとりたい食品の種類と量を紹介した本。おいしく、作りやすさも考慮したレシピを多数掲載する。第５版。
件名	栄養
	料理