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書名　：がんじがらめの心がラクになる「呪いの言葉」の処方箋　
著者　：井上　智介
出版者：ナツメ社
出版年：2022年8月
分類：498.39
形態：図書
◎本のあらすじ
“迷惑かけちゃいけない”“一番にならなきゃ”“あなたのためだよ”こんな言葉に振り回されていませんか？自分らしく、ラクに生きるために知っておきたい対処法。
◎目次
“マンガ”努力目標がいつのまにか呪いに？
第１章　自分で自分を追い込んでしまう言葉
第２章　自分を責めて否定してしまう言葉
第３章　プレッシャーになる周りの人からの言葉
第４章　「呪いの言葉」はどうして生まれる？
第５章　呪いは無理に消さなくてもいい
第６章　呪いに揺らがない自分になろう
◎著者紹介
井上 智介
産業医、精神科医。島根大学医学部卒。多くの人に「おおざっぱに笑って（ラフに）生きてほしい」と、産業医として数多くの会社を訪問する一方、ブログやＴｗｉｔｔｅｒなどでも積極的に情報を発信している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は2件です。

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No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1市立図書館開架498.39 34787200図書在架
2藤野中央公民館開架498 34313882図書在架

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｶﾞﾝｼﾞｶﾞﾗﾒ ﾉ ｺｺﾛ ｶﾞ ﾗｸ ﾆ ﾅﾙ ﾉﾛｲ ﾉ ｺﾄﾊﾞ ﾉ ｼｮﾎｳｾﾝ
がんじがらめの心がラクになる「呪いの言葉」の処方箋
著者名１ ｲﾉｳｴ ﾄﾓｽｹ
井上　智介／著
産業医・精神科医。島根大学医学部卒。著書に『どうしようもなく仕事が「しんどい」あなたへ　ストレス社会で「考えなくていいこと」リスト』（ＫＡＤＯＫＡＷＡ）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ﾅﾂﾒｼｬ
ナツメ社
出版年 202208
分類 498.39
ページ ２０７ｐ
サイズ １９ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-8163-7240-7
価格 1400
内容紹介 「失敗できない」と自分を追い込んだり、「どうせ私なんか」と自分を責めたり…。自分で自分を縛り付けて苦しくなってしまう言葉に気づき、うまく対処する方法を解説する。自分らしく、もっとラクに生きるためのヒントが満載。
一般注記 欧文タイトル：Ｐｒｅｓｃｒｉｐｔｉｏｎ　ｆｏｒ　Ｍｉｎｄ　Ｒｅｌｉｅｆ：Ｋｅｙｓ　ｔｏ　Ｄｅａｌｉｎｇ　ｗｉｔｈ　Ｈａｒｍｆｕｌ　Ｗｏｒｄｓ　Ｔｈａｔ　Ｒｅｓｔｒｉｃｔ　Ｙｏｕ
件名 精神衛生

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