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書名　：ＹＯＵＲ　ＴＩＭＥ　４０６３の科学データで導き出した、あなたの人生を変える最後の時間術　
著者　：鈴木　祐（１９７６－
出版者：河出書房新社
出版年：2022年10月
分類：141.27
形態：図書
◎本のあらすじ
４×４“時間感覚”タイプ別時間不足の根本解決。“時間の概念”をくつがえし人生の満足度を引き上げる究極メソッド。
◎目次
はじめに―時間術の“不都合すぎる”真実
序章　時間術の罠に気づく―時間の使い方について誰もが間違う３つの真実
第１章　時間の正体を知る―あなたが時間をうまく使えない驚くべき理由
第２章　未来をやり直す―「予期」の精度を高める１３の方法
第３章　過去を書きかえる―「想起」を正しく使いこなす１１の方法
第４章　効率化から解き放たれる―時間を“うまく使いたい”気持ちが時間不足を起こす理由
終章　退屈を追い求める―あなたから時間の余裕を奪う最大の難敵
おわりに―ほどほどの誤りを受け入れる
◎著者紹介
鈴木 祐
科学ジャーナリスト。１９７６年生まれ。慶應義塾大学ＳＦＣ卒業後、出版社勤務を経て独立。１０万本の科学論文の読破と６００人を超える海外の学者や専門医へのインタビューを重ね、多数の執筆を手がける。自身のブログ「パレオな男」で心理、健康、科学に関する最新の知見を紹介し続け、月間２５０万ＰＶを達成。近年はヘルスケア企業などを中心に、科学的なエビデンスの見分け方を伝える講演なども行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は3件です。

現在の予約件数は1件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1市立図書館開架141.27 34864173図書貸出中
2相模大野図書館開架141.27 34602235図書貸出中
3橋本図書館開架141.27 35084458図書在架

詳細情報

名称書誌情報
書名 ﾕｱ ﾀｲﾑ
ＹＯＵＲ　ＴＩＭＥ
副書名 ﾖﾝｾﾝﾛｸｼﾞｭｳｻﾝ ﾉ ｶｶﾞｸ ﾃﾞｰﾀ ﾃﾞ ﾐﾁﾋﾞｷﾀﾞｼﾀ ｱﾅﾀ ﾉ ｼﾞﾝｾｲ ｵ ｶｴﾙ ｻｲｺﾞ ﾉ ｼﾞｶﾝｼﾞｭﾂ
４０６３の科学データで導き出した、あなたの人生を変える最後の時間術
著者名１ ｽｽﾞｷ ﾕｳ
鈴木　祐／著
科学ジャーナリスト。１９７６年生まれ。慶應義塾大学ＳＦＣ卒業後、出版社勤務を経て独立。近年はヘルスケア企業などを中心に、科学的なエビデンスの見分け方を伝える講演なども行っている。著書に『最高の体調』などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ｶﾜﾃﾞｼｮﾎﾞｳｼﾝｼｬ
河出書房新社
出版年 202210
分類 141.27
ページ ２８５ｐ
サイズ １９ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-309-30023-8
価格 1520
内容紹介 ほとんどの人は、時間の使い方によって人生の成功と幸福が決まることを実感しており、時間の使い方に苦しむ人は多い。科学的根拠に基づき、「時間不足を根本から解消し、あなたにとって有意義な時間を増やす方法」を具体的に解説した本。
件名 時間知覚

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