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書名　：ＺＥＮ呼吸　「健康」は白隠さんから　

著者　：椎名　由紀

出版者：春秋社

出版年：2023年1月

分類：HE498.34

形態：図書

◎本のあらすじ: がんばりすぎ・考えすぎの現代人のために２５０年の時を越えて『夜船閑話』が教える究極の健康法。冷え性、花粉症、便秘、肥満、不眠、肩こり、頭痛、めまい、神経痛、月経痛、ＰＭＳ、慢性疲労、倦怠感…あらゆる不調を卒業する！

◎目次: 第１章　「健康」に還る（健康の祖・白隠さん
不調和のころ
“フランス式”呼吸法との出会い
継承のメソッド
イメージの効用
自然の調和
老いの美
健康は止まらない）
第２章　実践・ＺＥＮ呼吸法（自然で楽な、姿勢のワーク
深く静かに吐く、呼吸のワーク
お薬バターの治癒―軟酥の法
腰脚足心ストレッチ―内観の法
のる竹ストレッチ―積年の癒着をはがす
一生もののＺＥＮ呼吸―暮らしに深まる学び）
第３章　『夜船閑話』をよむ（白隠さんの生涯と人となり
内観の法と軟酥の法
禅と健康）
（付）『夜船閑話』現代語訳（伊豆山格堂訳）

◎著者紹介

椎名由紀: ＺＥＮ呼吸法呼吸アドバイザー。体内対話株式会社代表。ＭＣ。１９７５年生まれ。早稲田大学第一文学部哲学科卒。１０代半ばより１５年間続いた原因不明の頭痛や夥しい身体の不調を、「白隠」の呼吸法で完全に克服。「本来人間とはこんなにも健康で幸せに生きられるのか」と驚き、『夜船閑話』と自身の経験から２００７年に「ＺＥＮ呼吸法」としてメソッド化。代々木のスタジオを中心に一般向けのレッスン、企業や団体、学校での講演も多数。アテネやパリ、ドイツ、オーストリアなど欧州にてワークショップを開催。海外の生徒も多い。著作はこれまでに５冊、６か国で翻訳されている。湘南と信州の二地域居住、無肥料無農薬の米を生徒たちと共に育てている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

横田南嶺: 臨済宗円覚寺派管長。花園大学総長。１９６４年、和歌山県新宮市に生まれる。大学在学中に東京白山・龍雲院の小池心叟老師に就いて出家得度。１９８７年、筑波大学を卒業、京都建仁寺の湊素堂老師のもとで修行。１９９１年、鎌倉・円覚寺の足立大進老師のもとで修行。１９９９年、円覚寺僧堂師家（現任）。２０１０年、円覚寺派管長（現任）。２０１７年、花園大学総長に就任（現任）。ラジオや講演会、円覚寺日躍説教など出演多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	橋本図書館	開架	HE498.34			35081801	図書	在架

詳細情報

名称	書誌情報
書名	ｾﾞﾝｺｷｭｳ
	ＺＥＮ呼吸
副書名	ｹﾝｺｳﾜﾊｸｲﾝｻﾝｶﾗ
	「健康」は白隠さんから
著者名１	ｼｲﾅﾕｷ
	椎名　由紀／著
	【椎名由紀】ＺＥＮ呼吸法呼吸アドバイザー。体内対話株式会社代表。ＭＣ。１９７５年生まれ。早稲田大学第一文学部哲学科卒。１０代半ばより１５年間続いた原因不明の頭痛や夥しい身心の不調を、「白隠」の呼吸法で完全に克服。『夜船閑話』と自身の経験から２００７年に「ＺＥＮ呼吸法」としてメソッド化。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
著者名２	ﾖｺﾀﾅﾝﾚｲ
	横田　南嶺／著
	【横田南嶺】臨済宗円覚寺派管長。花園大学総長。１９６４年、和歌山県新宮市に生まれる。１９８７年、筑波大学を卒業、京都建仁寺の湊素堂老師のもとで修行。１９９１年、鎌倉・円覚寺の足立大進老師のもとで修行。１９９９年、円覚寺僧堂師家（現任）。２０１０年、円覚寺派管長（現任）。２０１７年、花園大学総長に就任（現任）。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者	ｼｭﾝｼﾞｭｳｼｬ
	春秋社
出版年	202301
分類	498.34
ページ	１８６ｐ
サイズ	２１ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-393-71083-8
価格	1600
内容紹介	白隠禅師の著作『夜船閑話』にある「内観の法」と「軟穌の法」を、現代に合わせてメソッド化した「ＺＥＮ呼吸法」。身心のさまざまな不調が見事に消え去る、日々の呼吸と姿勢のあり方とは？〈禅〉との対話を通じて健康法を学ぶ１冊。
個人件名	白隠慧鶴
件名	呼吸
	健康法
	夜船閑話