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著者 :マリー秋沢
出版者:青萠堂
出版年:2023年3月
分類:493.123
形態:図書
◎本のあらすじ
世界で5秒に一人が糖尿病で命を落とす今、誰でもできる食事法で糖尿病に苦しむ人々と家族を救う実証の書。
◎目次
第1章 50歳で発病し、85歳の今も父が元気にしている理由(「70歳までは生きたい」
糖尿病が「病気のデパート」と呼ばれる理由
糖尿病と合併症 ほか)
第2章 糖尿病先進国・米国を反面教師にして、日本も“負の食べ方”をそろそろ断ち切りましょう(アメリカでは糖尿病合併症が減っている
カロリー制限によって太ってしまうことも
カロリー制限より糖質オフのほうが血糖コントロールは楽な訳 ほか)
第3章 おいしく、楽しく、グルメに血糖値をコントロール!「マリー流糖質オフ」の実践法(まずは2週間、がんばってみよう
体重が落ち、気持ちも安定し、安眠効果もある
「ご飯20グラム=糖質20グラム」ではない ほか)
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所蔵

所蔵件数は1件です。

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No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1市立図書館開架493.123 34553339図書在架

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