相模原市の図書館

  1. トップへ
  2. 資料検索
  3. 蔵書検索・予約
  4. 資料詳細

ログインしていません

蔵書検索・予約

ハイライト：ONOFF

書名　：「首尾一貫感覚」で逆境に強い自分をつくる方法　過酷な環境でもなお「強い心」を保てた人たちに学ぶ　
著者　：舟木　彩乃
出版者：河出書房新社
出版年：2023年4月
分類：146.8
形態：図書
◎本のあらすじ
首尾一貫感覚とは、把握可能感（だいたい分かった）処理可能感（なんとかなる）有意味感（どんなことにも意味がある）の３つの感覚です。彼らはなぜ困難を乗り切ることができたのか。約１万人の心の相談を受けてきた著者が伝える小手先でないストレスマネジメント！
◎目次
第１章　逆境に強い自分になる方法―首尾一貫感覚とその高め方（“性格”は変えられる
ステップ１：３つの感覚を使って、悩みごとを整理してみよう　ほか）
第２章　フランクル心理学で考える「人生の意味」（うまくいっているのに、なぜ人は虚しくなるのか
“意味”を中心とする療法がもたらすもの　ほか）
第３章　『夜と霧』から学ぶ、過酷な環境で心を保つ方法（『夜と霧』から読み解くフランクル心理学と首尾一貫感覚
死と隣り合わせでも他人にパンを与えられたのはなぜか？　ほか）
第４章　実践編　首尾一貫感覚とフランクル心理学に基づくトレーニング（「生きるヒント」を身につける方法
あなたの首尾一貫感覚の高さはどれくらい？　ほか）
最終章　「生きる意味」を考える（お金や地位を目的にする生き方には限界がある
“親ガチャ”に失敗した人間は幸せになれないのか　ほか）
◎著者紹介
舟木 彩乃
ストレスマネジメント専門家（博士（ヒューマン・ケア科学）／筑波大学大学院博士課程修了／ヒューマン・ケア科学専攻長賞受賞）。企業人事部や病院勤務（精神科・心療内科）などを経て、現在、株式会社メンタルシンクタンク（筑波大学発ベンチャー）副社長。一般社団法人文理シナジー学会評議員。ＡＩカウンセリングができる「ストレスマネジメント支援システム」を発明（特許取得済み）。国家資格として公認心理師、精神保健福祉士、第１種衛生管理者、キャリアコンサルタントなどを保有。カウンセラーとして約一万人の相談に対応し、中央官庁のメンタルヘルス対策や県庁の研修にも携わる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1相模大野図書館開架146.8 35411396図書在架

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｼｭﾋﾞ ｲｯｶﾝ ｶﾝｶｸ ﾃﾞ ｷﾞｬｯｷｮｳ ﾆ ﾂﾖｲ ｼﾞﾌﾞﾝ ｵ ﾂｸﾙ ﾎｳﾎｳ
「首尾一貫感覚」で逆境に強い自分をつくる方法
副書名 ｶｺｸ ﾅ ｶﾝｷｮｳ ﾃﾞﾓ ﾅｵ ﾂﾖｲ ｺｺﾛ ｵ ﾀﾓﾃﾀ ﾋﾄﾀﾁ ﾆ ﾏﾅﾌﾞ
過酷な環境でもなお「強い心」を保てた人たちに学ぶ
著者名１ ﾌﾅｷ ｱﾔﾉ
舟木　彩乃／著
ストレスマネジメント専門家〈博士（ヒューマン・ケア科学）／筑波大学大学院博士課程修了／ヒューマン・ケア科学専攻長賞受賞〉。現在、株式会社メンタルシンクタンク副社長。一般社団法人文理シナジー学会評議員。国家資格として公認心理師などを保有。カウンセラーとして約１万人の相談に対応し、中央官庁のメンタルヘルス対策や県庁の研修にも携わる。著書に『「首尾一貫感覚」で心を強くする』（小学館新書）がある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ｶﾜﾃﾞｼｮﾎﾞｳｼﾝｼｬ
河出書房新社
出版年 202304
分類 146.8
ページ １９７ｐ
サイズ １９ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-309-23130-3
価格 1420
内容紹介 「逆境に強い心」をもつにはどうしたらいいのか。ストレスマネジメント専門家がよく受ける相談をもとに、「首尾一貫感覚」と「フランクル心理学」のエッセンスを使いながら考える書。また、トレーニングを通して首尾一貫感覚を高める方法についても解説する。
件名 カウンセリング
ストレス

サイトマップ