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書名　：しつこい首・肩の痛み・コリは手首ほぐしでよくなる　
著者　：萩原　祐介
出版者：河出書房新社
出版年：2023年10月
分類：493.6
形態：図書
◎本のあらすじ
本書は手外科医、末梢神経外科専門医が、末梢神経の障害から、離れた部位に起こる痛みのメカニズムをわかりやすく解説。かんたん「手首ほぐし」「腕のストレッチ」で、肩・首のコリ・痛みを自力で和らげる方法を伝授します。
◎目次
はじめに　「しつこい首、肩の痛みは手首ほぐしでよくなります」
１　なかなか治らない首や肩の痛み・コリは「手首」が原因だった（まずはてのひらと手首のセルフチェックをしてみましょう
手首の腫れ＝手内筋の衰えがあれば要注意！　ほか）
２　実践編　手首ほぐしで首や肩の痛み・コリをスッキリ改善（手首をほぐして、首痛・肩痛を改善しよう
手根管症候群の手術後もセルフストレッチによるケアは重要　ほか）
３　応用編　手首ほぐしの効果をもっと高める運動と生活習慣（手首ほぐし・腕のストレッチの効果をさらに高めるには
手根管症候群の人ができればやめたい行動と習慣　ほか）
４　患者さん実例集　しつこい首や肩の痛み・コリの手首ほぐし改善例（実例１　手首ほぐしと腕のストレッチでコリが改善。湿布の使用頻度が減った
実例２　もしかして手根管症候群？手首ほぐしは継続が必須　ほか）
◎著者紹介
萩原 祐介
医学博士。東邦鎌谷病院医師（整形外科・手外科・末梢神経外科）。東京大学特任研究員、電気通信大学客員准教授。山梨医科大学（現山梨大学）医学部卒業、日本医科大学大学院修了。医師を対象としたセミナーを多く行う。全国各地から難治性疼痛の患者が受診し、遠方病院での手術も招かれ行う。的確な診断に基づく回復（神経ブロック）・防御（リハビリ）・攻撃（手術）を使い分ける治療で「末梢神経のパラディン（騎士）」と呼ばれる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1市立図書館開架493.6 35207562図書貸出中

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｼﾂｺｲ ｸﾋﾞ ｶﾀ ﾉ ｲﾀﾐ ｺﾘ ﾜ ﾃｸﾋﾞﾎｸﾞｼ ﾃﾞ ﾖｸ ﾅﾙ
しつこい首・肩の痛み・コリは手首ほぐしでよくなる
著者名１ ﾊｷﾞﾜﾗ ﾕｳｽｹ
萩原　祐介／著
医学博士。東邦鎌谷病院医師（整形外科・手外科・末梢神経外科）。東京大学特任研究員、電気通信大学客員准教授。山梨医科大学（現山梨大学）医学部卒業、日本医科大学大学院修了。著書に『しつこい坐骨神経痛　腰痛は足首テーピングでよくなる』（河出書房新社）がある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ｶﾜﾃﾞｼｮﾎﾞｳｼﾝｼｬ
河出書房新社
出版年 202310
分類 493.6
ページ １５９ｐ
サイズ １９ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-309-29347-9
価格 1360
内容紹介 手外科医、末梢神経外科専門医が、末梢神経の障害から離れた部位に起こる痛みのメカニズムをわかりやすく解説。かんたん「手首ほぐし」「腕のストレッチ」で、肩・首のコリ・痛みを自力で和らげる方法を伝授する。
件名 頸－疾患
肩－疾患
手－疾患

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