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書名　：誰でもみんなうつになる　私のプチうつ脱出ガイド　

著者　：ハラユキ

出版者：ＫＡＤＯＫＡＷＡ

出版年：2023年11月

分類：493.764

形態：図書

◎本のあらすじ: 「なりやすい」性格の人はいても「ならない」人はいない。医学的にもわからないことが多いのが、うつ。やる気がない、落ち込む、涙が出る…これってうつ？迷ったら読むマンガうつ症状入門。

◎目次: １　うつを医療で治す（やる気が出ない
自分で思うより、弱ってる
上がっても、すぐ下がる　ほか）
２　うつを自分で治す（とにかく、まず休む
やさしい生活
ＳＮＳとの距離感を見直す　ほか）
３　うつをもっと知る（うつとコロナ
双極性障害って？
適応障害って？　ほか）

◎著者紹介

ハラユキ: コミックエッセイスト、イラストレーター。２年間のスペイン滞在をきっかけに、海外でも取材活動をスタート。家事育児分担や家族のコミュニケーションをテーマにしたオンライン・コミュニティ「バル・ハラユキ」も主宰・運営中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

星野概念: 精神科医として働くかたわら、執筆や音楽活動も行う。雑誌やＷｅｂでの連載の他、寄稿も多数。音楽活動は様々。医学博士、精神・保健指定医、臨床心理士、公認心理師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	相模大野図書館	開架	493.764			35469097	図書	在架

詳細情報

名称	書誌情報
書名	ﾀﾞﾚﾃﾞﾓﾐﾝﾅｳﾂﾆﾅﾙ
	誰でもみんなうつになる
副書名	ﾜﾀｸｼﾉﾌﾟﾁｳﾂﾀﾞｯｼｭﾂｶﾞｲﾄﾞ
	私のプチうつ脱出ガイド
著者名１	ﾊﾗﾕｷ
	ハラユキ／著
	【ハラユキ】コミックエッセイスト、イラストレーター。著書に『週末プチ冒険はじめました』（ＫＡＤＯＫＡＷＡ）など。２年間のスペイン滞在をきっかけに、海外でも取材活動をスタート。家事育児分担や家族のコミュニケーションをテーマにしたオンライン・コミュニティ「バル・ハラユキ」も主宰・運営中。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
著者名２	ﾎｼﾉｶﾞｲﾈﾝ
	星野　概念／監修
	【星野概念】精神科医として働くかたわら、執筆や音楽活動も行う。雑誌やＷｅｂでの連載の他、寄稿も多数。音楽活動は様々。単著『こころをそのまま感じられたら』（講談社）などがある。医学博士、精神保健指定医、臨床心理士、公認心理師。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者	ｶﾄﾞｶﾜ
	ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版年	202311
分類	493.764
ページ	１８３ｐ
サイズ	２１ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-04-682998-6
価格	1350
内容紹介	メンタルクリニックの探し方や薬について、主治医との向き合い方といった病院まわりのあれこれから著者が試したあらゆる生活改善の方法まで、著者がうつ抜けしていく過程をじっくり描いた網羅的コミックエッセイ。精神科医・星野概念のＱ＆Ａ、コラム付き。
件名	うつ病