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書名　：ＳＷＩＴＣＨＣＲＡＦＴ切り替える力　すばやく変化に気づき最適に対応するための人生戦略　

著者　：エレーヌ・フォックス

出版者：ＮＨＫ出版

出版年：2023年11月

分類：159

形態：図書

◎本のあらすじ: 個人・組織に必須の「切り替える力」。充実した人生のための質的なウェルビーイングを導く。しなやかな思考・行動で成長マインドセットが身につく。新しいビジネスモデルに対応するためのリスキリングに役立つ。ステージに最適なライフスタイルをデザインする。

◎目次: 第１部　「切り替える力」の基本―なぜ重要なのか（変化を受け入れる―行動を変えるために必要なこと
予測できない状況への対応―はっきりしないことへの不安に慣れる
進化のなかの適応力―脳と身体のコミュニケーション
レジリエンスと「切り替えるカ」―立ち直る力を発揮できる人はなにが違うのか）
第２部　「切り替える力」第１の柱―すばやく柔軟に対応する（すばやく、しなやかに切り替える―新しい考え方への移行
思考の切り替え―柔軟な対応力を鍛える
切り替えるための行動―みずから変化を起こす）
第３部　「切り替える力」第２の柱―自分を知る（自分を知ることの大切さ―心と身体の声に耳を傾ける
信念と価値観の強み―人生の意味と指針を知る）
第４部　「切り替える力」第３の柱―感情への気づき（自分の感情を理解する―切り替えるための強力なツール
感情のコントロール―いまどんな「心」で考えているか）
第５部　「切り替える力」第４の柱―状況をつかむ（直観の驚くべき力―意思決定の案内役
外の世界への意識―経験が直観力を高める）

◎著者紹介

フォックス，エレーヌ: 認知心理学者・神経科学者。ダブリン大学、ヴィクトリア大学ウェリントン校などを経て、エセックス大学で欧州最大の心理学・脳科学センターを主宰。その後、オックスフォード大学の感情神経科学センターを設立・指揮したほか、イギリス政府のメンバーとしてメンタルヘルス研究における国家戦略も担当した。現在はアデレード大学で心理学部長を務め、認知心理学と神経科学、遺伝子学を組み合わせた先進的な研究をおこなっている。またコンサルタント会社“オックスフォード・エリート・パフォーマンス”を経営し、トップアスリートやビジネスパーソンなどのメンタル・トレーニングの指導にもあたっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

栗木さつき: 翻訳家。慶應義塾大学経済学部卒(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	相武台分館	開架	159			35204270	図書	在架

詳細情報

名称	書誌情報
書名	ｽｲｯﾁｸﾗﾌﾄｷﾘｶｴﾙﾁｶﾗ
	ＳＷＩＴＣＨＣＲＡＦＴ切り替える力
副書名	ｽﾊﾞﾔｸﾍﾝｶﾆｷｽﾞｷｻｲﾃｷﾆﾀｲｵｳｽﾙﾀﾒﾉｼﾞﾝｾｲｾﾝﾘｬｸ
	すばやく変化に気づき最適に対応するための人生戦略
著者名１	ｴﾚｰﾇﾌｫｯｸｽ
	エレーヌ・フォックス／著
	【エレーヌ・フォックス】認知心理学者・神経科学者。ダブリン大学、ヴィクトリア大学ウェリントン校などを経て、エセックス大学で欧州最大の心理学・脳科学センターを主宰。その後、オックスフォード大学の感情神経科学センターを設立・指揮したほか、メンタルヘルス研究における国家戦略も担当した。現在はアデレード大学で心理学部長を務め、認知心理学と神経科学、遺伝子学を組み合わせた先進的な研究をおこなっている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
著者名２	ｸﾘｷｻﾂｷ
	栗木　さつき／訳
	【栗木さつき】翻訳家。慶應義塾大学経済学部卒。訳書に、バーバラ・ブラッチュリー『運を味方にする「偶然」の科学』（東洋経済新報社）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者	ｴﾇｴｲﾁｹｰｼｭｯﾊﾟﾝ
	ＮＨＫ出版
出版年	202311
分類	159
ページ	３４９ｐ
サイズ	１９ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-14-081948-7
価格	2200
内容紹介	複雑で予測不能な世界を生きていくうえで必要な「切り替える力」である“スイッチクラフト”スキルを紹介。研究をもとに、みずから変化を起こすことでレジリエンスを獲得し、充実した人生を送るための具体的な枠組みを説明する。
件名	人生訓