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書名　：１週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法　

著者　：加藤　雅俊

出版者：日本文芸社

出版年：2024年3月

分類：HE493.25

形態：図書

◎本のあらすじ: 高血圧に関するさまざまな誤解を検証！血圧が簡単に下がる科学的に効果のある方法を紹介。

◎目次: １　薬のプロが教える新常識　降圧薬や減塩では高血圧は治せない
２　心肺機能・血管・筋肉にアプローチ　加藤式降圧ストレッチで血圧は下がる
３　跳ね上がった血圧に速攻で効く　その場で血圧が下がるすごいツボ押し
４　長期的なストレスをためない体をつくる　メンタルを整えれば血圧をコントロールできる
５　動物性たんぱく質を積極的に摂取　筋肉や血管を強くする最強の食べ方
６　生活習慣の工夫で降圧効果をずっと実感！一生薬に頼らない体をつくる方法

◎著者紹介

加藤雅俊: 薬剤師・薬学研究者・体内環境師。ミッツ・エンタープライズ（株）代表取締役社長。ＪＨＴ日本ホリスティックセラピー協会会長。ＪＨＴ日本ホリスティックセラピストアカデミー校長。薬に頼らずに、食事や運動、東洋医学など、多方面から症状にアプローチする、「ホリスティック」という考え方を日本で初めて提唱。現在もその第一人者である(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。
令和6(2024)年1月～12月に発行された雑誌の貸出や予約は、令和7(2025)年12月28日(日)をもって終了いたします。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は11件です。

No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	橋本図書館	開架	HE493.25			35577287	図書	貸出中

詳細情報

名称	書誌情報
書名	ｲｯｼｭｳｶﾝﾃﾞｶｯﾃﾆｹﾂｱﾂｶﾞｻｶﾞｯﾃｲｸｶﾗﾀﾞﾆﾅﾙｽｺﾞｲﾎｳﾎｳ
	１週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法
著者名１	ｶﾄｳﾏｻﾄｼ
	加藤　雅俊／著
	薬剤師・薬学研究者・体内環境師（Ｒ）。ミッツ・エンタープライズ（株）代表取締役社長。ＪＨＴ日本ホリスティックセラピー協会会長。ＪＨＴ日本ホリスティックセラピストアカデミー学長。薬に頼らずに、食事や運動、東洋医学など、多方面から症状にアプローチする、「ホリスティック」という考え方を日本で初めて提唱。現在もその第一人者である。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者	ﾆﾎﾝﾌﾞﾝｹﾞｲｼｬ
	日本文芸社
出版年	202403
分類	493.25
ページ	１２７ｐ
サイズ	２１ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-537-22187-9
価格	900
内容紹介	生活習慣を少し改善するだけで、実は血圧は簡単に下げられる。これまでの事例から生まれたノウハウをもとに、「心肺機能を上げて血圧を下げる」をメインテーマにし、１週間で血圧が下がる降圧プログラムを考案する。
件名	高血圧