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著者　：歌島　大輔

出版年：2024年4月

分類：494.77

形態：図書

◎目次: 序章　症状別　肩の痛みをセルフチェック
第１章　知っておきたい！肩痛の新常識
第２章　肩こり・五十肩・腱板断裂の正体
第３章　肩の痛みを解消する「１分肩トレ」
第４章　肩の痛みを改善する日常生活
第５章　肩痛の疑問・悩みをＱ＆Ａで解決
第６章　自分に合う病院・治療院の見つけ方

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	市立図書館	開架	494.77			35270800	図書	貸出中

名称	書誌情報
書名	ｶﾀｺﾘｺﾞｼﾞｭｳｶﾀｹﾝﾊﾞﾝﾀﾞﾝﾚﾂｶﾀﾉｲﾀﾐｶﾞﾖｸﾅﾙｽｺﾞｲﾎｳﾎｳ
	肩こり・五十肩・腱板断裂肩の痛みがよくなるすごい方法
著者名１	ｳﾀｼﾏﾀﾞｲｽｹ
	歌島　大輔／著
	整形外科専門医。日本整形外科学会認定スポーツ医。専門領域：肩関節、肩関節鏡手術、スポーツ医学。１９８１年生まれ。広島県出身。山形大学医学部卒。フリーランスの整形外科医となり、複数の病院で日本全国から来院する患者の診療・手術を行っている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者	ｶﾞｯｹﾝ
	Ｇａｋｋｅｎ
出版年	202404
分類	494.77
ページ	１９１ｐ
サイズ	１９ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-05-802217-7
価格	1450
内容紹介	肩は、一生ケアをしないといけない、手のかかる関節である。そんな肩が痛む原因の代表格である「肩こり、五十肩、腱板断裂」の３つに焦点を当てて、肩の痛みや悩みの改善方法を解説。簡単に出来て、痛みの解消が図れる肩トレも紹介する。
件名	肩－疾患