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書名　：マンガで成功自分の時間をとりもどす時間管理大全　
著者　：中島　美鈴
出版者：主婦の友社
出版年：2024年6月
分類：159
形態：図書
◎本のあらすじ
時間のつまずきは、「性格」が原因じゃなくて「しくみ」を知らなかっただけ。学校では教えてくれない時間管理法、４ステップの「すーぷもだ」を身につけて、時間の悩みを、ラクラク解決しましょう！
◎目次
第１部　なぜあなたは時間に間に合わないの？（時間管理のつまずき　４ステップで原因を探ろう
だから“Ｅｃａｎチャート”で確認しよう
時間管理でつまずく原因は「脳のクセ」
大事なのは根性でもやる気でもない「しくみ」づくり）
第２部　実例！Ｅｃａｎチャートで「困ったさん」を救え（いつも時間に間に合わない！
時間感覚が不正確
がんばっても終わらない
やめたいのに、やめられない
やるべきことが先延ばし
やり始めても途中で脱線
優先順位がわからない
人の都合に振り回される）
第３部　時間管理のつまずきをセルフチェック（あなたはどこでつまずいている？チェックテストで自己分析
「つまずきレーダーチャート」を作ろう
時間のつまずきよくある６つのタイプ
つまずきポイントをまとめよう　私のつまずきポイント＆やるべきこと）
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は2件です。

現在の予約件数は9件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1市立図書館開架159な 35756683図書貸出中
2橋本図書館開架159な 35877653図書貸出中

詳細情報

名称書誌情報
書名 ﾏﾝｶﾞ ﾃﾞ ｾｲｺｳ ｼﾞﾌﾞﾝ ﾉ ｼﾞｶﾝ ｵ ﾄﾘﾓﾄﾞｽ ｼﾞｶﾝ ｶﾝﾘ ﾀｲｾﾞﾝ
マンガで成功自分の時間をとりもどす時間管理大全
著者名１ ﾅｶｼﾏ ﾐｽｽﾞ
中島　美鈴／著
【中島美鈴】１９７８年福岡生まれ。臨床心理士、公認心理師。心理学博士（九州大学）。専門は時間管理とＡＤＨＤの認知行動療法。福岡大学人文学部などの勤務をへて、現在は中島心理相談所所長。著書は『働く人のための時間管理ワークブック』（星和書店）など多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
著者名２ ｱﾗｲ ﾋﾟﾛﾖ
あらい　ぴろよ／マンガ
出版者 ｼｭﾌﾉﾄﾓｼｬ
主婦の友社
出版年 202406
分類 159
ページ ２２３ｐ
サイズ ２１ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-07-456987-8
価格 1500
内容紹介 認知行動療法の専門家が、科学的な方法で時間をうまく使えるようになり、自分の時間をとりもどせる時間管理術を伝授。時間管理のつまずきや対処法を図解で解説し、お悩みケース別マンガを通して、時間の悩みをラクラク解決する。
件名 人生訓
能率

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