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書名　：便秘・下痢・便もれ腸トラブルの治し方　　（誰にも聞けない悩みをピタッと解消！）
著者　：中島　淳
出版者：Ｇａｋｋｅｎ
出版年：2024年8月
分類：HE493.46
形態：図書
◎本のあらすじ
市販薬を使ってもいいの？食べ物で症状は改善するの？正しいトイレの環境・習慣は？効果的なトレーニングは？おならの悩みも解消できる？あなたの腸の悩みを名医が解消します。便秘・下痢・便もれを根本的に解消するための改善法が満載！「腸トラブルケアの市販薬・アイテムリスト」＆「便の色チェックシート」付き。
◎目次
第１章　名医にこっそり聞く便秘・下痢・便もれのお悩み相談室（自分の腸トラブルのタイプを知る方法はありますか？
便の硬さが気になります。私の便は「普通」ですか？　ほか）
第２章　１日数分で効果あり！腸トラブル改善トレーニング（運動習慣をつけよう
骨盤底筋のトレーニング　ほか）
第３章　今日からできる生活習慣改善アドバイス（便秘・下痢・便もれ　自律神経を整える腸によい食事の摂り方
便秘・便もれ　食事は減らしたり抜いたりせずしっかりと摂ろう　ほか）
第４章　今すぐなんとかしたい！困った腸トラブルＳＯＳ（便秘薬を飲んで便を出しても体に悪影響はないですか？
便秘解消に自分で浣腸を使っても大丈夫ですか？　ほか）
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は3件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1橋本図書館開架HE493.46 35582048図書貸出中
2相武台分館開架493.4 32072969図書在架
3上溝公民館開架493 32083651図書在架

詳細情報

名称書誌情報
書名 ﾍﾞﾝﾋﾟ ｹﾞﾘ ﾍﾞﾝﾓﾚ ﾁｮｳ ﾄﾗﾌﾞﾙ ﾉ ﾅｵｼｶﾀ
便秘・下痢・便もれ腸トラブルの治し方
叢書名 ﾀﾞﾚﾆﾓ ｷｹﾅｲ ﾅﾔﾐ ｵ ﾋﾟﾀｯ ﾄ ｶｲｼｮｳ
誰にも聞けない悩みをピタッと解消！
著者名１ ﾅｶｼﾞﾏ ｱﾂｼ
中島　淳／監修
横浜市立大学大学院医学研究科肝胆膵消化器病学教室主任教授。大阪大学医学部卒業後、ハーバード大学医学部客員准教授などを経て２０１４年より現職。専門は、消化管運動異常、特に慢性特発性偽性腸閉塞、難治性便秘、機能性腹部膨満症など。編著に『なぜ？どうする？がわかる！便秘症の診かたと治しかた』（南江堂）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ｶﾞｯｹﾝ
Ｇａｋｋｅｎ
出版年 202408
分類 493.46
ページ １５９ｐ
サイズ ２１ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-05-802285-6
価格 1500
内容紹介 悩ましい「便秘」「下痢」「便もれ」について、改善のために自宅や自分でできるストレッチや体操、生活習慣を紹介。ガイドラインに基づいたエビデンスのある治療・改善法を、イラストを用いて解説していく。「腸トラブルケアの市販薬・アイテムリスト」付き。
一般注記 付：「腸トラブルケアの市販薬・アイテムリスト」＆「便の色チェックシート」（６ｐ）
件名 排便障害

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