相模原市の図書館

  1. トップへ
  2. 資料検索
  3. 蔵書検索・予約
  4. 資料詳細

ログインしていません

蔵書検索・予約

ハイライト：ONOFF

書名　：座りすぎ腰痛は１分で治る！　腸腰筋が９割！　
著者　：高子　大樹
出版者：さくら舎
出版年：2024年9月
分類：494
形態：図書
◎本のあらすじ
ＴＶを見ながら、歯磨きしながら…、たった１分で、あなたの身体に奇跡が起こる！腰痛を治すなら、この一冊！たかこ１分体操で、さらば腰痛永遠に！！
◎目次
第１章　あなたの座り方は大丈夫？
第２章　これでわかる！あなたの腰痛タイプ診断
第３章　たった１分でできる腰痛撃退体操
第４章　もう再発しない！１分間予防体操
第５章　腰痛よさようなら！１分間体操を続けるために
第６章　これだけは知っておきたい！腰痛対策のＱ＆Ａ
◎著者紹介
高子 大樹
１９７７年に神奈川県に生まれる。柔道整復師。横浜市「たかこ整骨院」「くろまく整骨院」総院長。２００６年ＦＩＦＡクラブワールドカップトレーナー。株式会社ライトワークス代表。痛みの黒幕理論の提唱者。２００７年横浜市金沢区に「たかこ整骨院」を開院。２０年以上、１０万人以上の施術、６度にわたる海外での人体解剖研修を通じ、けが、痛みを取り除くには根本的な原因解消が必要と痛感。同業者からも多くの講演依頼を受け、１００回以上セミナーを開催。プロ野球選手、プロサッカー選手。プロ格闘家などのサポートもしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は2件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1相模台公民館開架494 35966993図書貸出中

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｽﾜﾘｽｷﾞ ﾖｳﾂｳ ﾜ ｲｯﾌﾟﾝ ﾃﾞ ﾅｵﾙ
座りすぎ腰痛は１分で治る！
副書名 ﾁｮｳﾖｳｷﾝ ｶﾞ ｷｭｳﾜﾘ
腸腰筋が９割！
著者名１ ﾀｶｺ ﾋﾛｷ
高子　大樹／著
１９７７年に神奈川県に生まれる。柔道整復師。横浜市「たかこ整骨院」「くろまく整骨院」総院長。２００６年ＦＩＦＡクラブワールドカップトレーナー。株式会社ライトワークス代表。痛みの黒幕理論の提唱者。２００７年横浜市に「たかこ整骨院」を開院。著書に『ひざ痛は１分で消える』（マキノ出版）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ｻｸﾗｼｬ
さくら舎
出版年 202409
分類 494.7
ページ １５９ｐ
サイズ １９ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-86581-437-8
価格 1600
内容紹介 近年急増している座りすぎ腰痛の主な原因である腸腰筋にフォーカスし、１分程度で座りすぎ腰痛を自分で改善する体操を紹介。座りすぎ腰痛を改善する方法はもちろん、座りすぎ腰痛が再発しない対策をしっかり伝授する。
件名 腰痛
体操

関連資料

この資料を見た人は、こんな資料も見ています。

詳細：表示非表示

サイトマップ