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著者　：ベンジャミン・ハーディ

出版年：2024年10月

分類：159

形態：図書

◎目次: 心理学の１８０度転換
１　「未来の自分」への７つの脅威（未来に希望がなければ現在は意味を失う
辛かった過去ばかり語っていると未来を妨げる
自分の環境に無自覚だと一貫した進化ができない　ほか）
２　「未来の自分」に関する７つの真実（「未来の自分」が現在を決める
「未来の自分」はあなたの予想を上回る
「未来の自分」は現在の自分のツケを払うことになる　ほか）
３　「未来の自分」を実現するための７つのステップ（現状に即した目的を決めよう
重要度の低い目標は排除しよう
「必要」から「欲求」、さらに「確信」へと高めよう　ほか）
今すぐ「未来の自分」になろう“まとめ”

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

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No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	相模大野図書館	開架	159	ハーデ		35937291	図書	貸出中

名称	書誌情報
書名	ｼﾞｭｳﾊﾞｲｿｸﾃﾞﾐﾗｲﾉｼﾞﾌﾞﾝﾆﾅﾙﾎｳﾎｳ
	１０倍速で未来の自分になる方法
著者名１	ﾍﾞﾝｼﾞｬﾐﾝﾊｰﾃﾞｨ
	ベンジャミン・ハーディ／著
著者名２	ﾏﾂﾏﾙｻﾄﾐ
	松丸　さとみ／訳
出版者	ｵｰｲｰｼﾞｪｰﾌﾞｯｸｽ
	ＯＥＪ　Ｂｏｏｋｓ
出版年	202410
分類	159
ページ	３３９，１０ｐ
サイズ	１９ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-8397-0189-5
価格	1980
内容紹介	未来の自分との対話が、「現実を変えるカギ」だった。心理学の最新研究に基づき、新しい自己理解を形作っていくアプローチを紹介。私たちの想像を超える可能性を引き寄せる手法を、著者の体験と豊富な実例をもとに解説する。
件名	人生訓