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著者 :越川 慎司
出版年:2024年11月
分類:159
形態:図書
◎本のあらすじ
なぜ世界の一流は、いつもエネルギッシュなのか?彼らの週末リフレッシュ法とエンジョイ法に学ぶ。最高の1週間はここから始まる。日本人が苦手な「休息」の上手な取り方。元マイクロソフト役員が教える一流が実践!「休養」と「教養」を手に入れる休日活用法。
◎目次
第1章 日本人は、なぜ疲れていても休めないのか?(日本人の休日が増えていない二つの要因
日本中の企業にコロナ禍の「後遺症」が蔓延している ほか)
第2章 ここが違う!「世界」の休日と「日本」の休日(世界の一流はどんな「休み方」をしているのか?
世界のエグゼクティブは「休む」ために仕事をしている ほか)
第3章 世界の一流は休日に「自己効力感」を高める(自己効力感とは、自信を持ってポジティブに仕事と向き合うマインド
「自己肯定感」ではなく「自己効力感」を重視する理由 ほか)
第4章 「土曜」と「日曜」を戦略的に使い分ける(世界の一流は、休日に「休養」と「教養」を手に入れている
休日を「チャレンジデー」と「リフレッシュデー」に分ける ほか)
第5章 休日に「1日7分」の新習慣(1日7分で「休養」と「教養」を手に入れるメソッド
自分のコンディションを認識して、行動パターンを使い分ける ほか)
◎著者紹介
越川 慎司
株式会社クロスリバー代表取締役。国内外の通信会社に勤務した後、2005年にマイクロソフト米国本社に入社。業務執行役員としてPowerPointやExcel、Microsoft Teamsなどの事業責任者を歴任する。2017年に株式会社クロスリバーを設立。世界各地に分散したメンバーが週休3日・リモートワーク・複業(専業禁止)をしながら800社以上の働き方改革を支援。京都大学など教育機関で講師を務める他、企業や団体のアドバイザーを務める。オンライン講演・講座は年間300件以上、受講者満足度は平均96%(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、1人10点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は5件です。

現在の予約件数は61件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1市立図書館開架159 35761154図書貸出中
2相模大野図書館開架159.4 35950187図書貸出中
3橋本図書館開架159.4 36090801図書貸出中
4相武台分館開架159 35312552図書貸出中
5大沼公民館開架159 36128999図書貸出中

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