ログインしていません

蔵書検索・予約

条件入力に戻る

ハイライト：ON OFF

書名　：時間デトックス　無駄をスッキリさせて、人生の質を高める　

著者　：吉武　麻子

出版者：日本実業出版社

出版年：2024年12月

分類：159

形態：図書

◎本のあらすじ: 「やること」に追われる毎日から抜け出す方法。

◎目次: 第１章　「時間デトックス」で「本当にやりたいこと」に時間を使おう
第２章　「やりたいこと」「やりたくないこと」を線引きして無駄をスッキリさせる
第３章　デトックス１　捨てる
第４章　デトックス２　任せる
第５章　デトックス３　ゆるめる
第６章　「時間デトックス」をしたら「なりたい自分」が見えてくる
第７章　「時間デトックス＋振り返り」を習慣にする

◎著者紹介

吉武麻子: タイムコーディネーター。ＴＩＭＥ　ＣＯＯＲＤＩＮＡＴＥ株式会社代表取締役。１９８１年、神奈川県生まれ。大学卒業後、旅行会社勤務を経て、２６歳で韓国留学。その後、現地法人でキャスティングディレクターとして２４時間３６５日仕事に追われる日々を過ごす。帰国後、キャリアとライフイベントの狭間で葛藤した経験から、疲弊せずに毎日を楽しみながら仕事のパフォーマンスもあげていく「タイムコーディネート術」を考案し、のべ４０００名以上に指南。心地よい時間の使い方で、ありたい未来をつかみに行くための「タイムコーディネート実践プログラム」や「タイムコーディネーター養成講座」を開講。タイムコーディネート手帳の製作販売、企業研修、時間の専門家として各種メディアにて掲載・連載執筆を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。
令和6(2024)年1月～12月に発行された雑誌の貸出や予約は、令和7(2025)年12月28日(日)をもって終了いたします。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は8件です。

No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	市立図書館	開架	159	よ		35739671	図書	貸出中

詳細情報

名称	書誌情報
書名	ｼﾞｶﾝﾃﾞﾄｯｸｽ
	時間デトックス
副書名	ﾑﾀﾞｵｽｯｷﾘｻｾﾃｼﾞﾝｾｲﾉｼﾂｵﾀｶﾒﾙ
	無駄をスッキリさせて、人生の質を高める
著者名１	ﾖｼﾀｹｱｻｺ
	吉武　麻子／著
	タイムコーディネーター。ＴＩＭＥ　ＣＯＯＲＤＩＮＡＴＥ株式会社代表取締役。１９８１年、神奈川県生まれ。大学卒業後、旅行会社勤務を経て、２６歳で韓国留学。その後、現地法人でキャスティングディレクターとして２４時間３６５日仕事に追われる日々を過ごす。帰国後、疲弊せずに毎日を楽しみながら仕事のパフォーマンスもあげていく「タイムコーディネート術」を考案し、のべ４０００名以上に指南。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者	ﾆﾎﾝｼﾞﾂｷﾞｮｳｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ
	日本実業出版社
出版年	202412
分類	159
ページ	２３３ｐ
サイズ	１９ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-534-06149-2
価格	1500
内容紹介	「やらなきゃいけないという思い込み」や「やりたくないこと」を「捨てる・任せる・ゆるめる」で手放し、心地よい時間で毎日を満たすには。時間の専門家が、仕事も家事も「やりたいこと」も、すべてうまく回り出す“時間デトックス”を紹介する。
件名	人生訓
	能率