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書名　：やる気１％やせごはん　食べても勝手にやせる低カロリー満腹レシピ５００　
著者　：まるみキッチン
出版者：ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版年：2025年1月
分類：LI596
形態：図書
◎本のあらすじ
ガッツリ食べても太らない！１品ほぼ５００Ｋｃａｌ以内！カロリー、たんぱく質、糖質記載！
◎目次
０１　人気のやせメシ
０２　肉のやせおかず
０３　魚のやせおかず
０４　大豆製品＆卵のやせおかず
０５　野菜のやせおかず
０６　ヘルシーご飯もの
０７　ヘルシー麺類
０８　ヘルシースープ＆鍋
０９　ヘルシースイーツ
◎著者紹介
まるみキッチン
「誰でも簡単につくれる」をモットーにした料理をＳＮＳに投稿する料理家。身近な材料で手間を省いた、アイデアに富む実用的なレシピは若い世代からファミリー層まで支持されている。『やる気１％ごはん　テキトーでも美味しくつくれる悶絶レシピ５００』『弁当にも使えるやる気１％ごはん作りおきソッコー常備菜５００』（小社刊）の著書２作が、２年連続で「料理レシピ本大賞」大賞受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は11件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1橋本図書館開架LI596白 36089464図書貸出中

詳細情報

名称書誌情報
書名 ﾔﾙｷ ｲｯﾊﾟｰｾﾝﾄ ﾔｾｺﾞﾊﾝ
やる気１％やせごはん
副書名 ﾀﾍﾞﾃﾓ ｶｯﾃ ﾆ ﾔｾﾙ ﾃｲｶﾛﾘｰ ﾏﾝﾌﾟｸ ﾚｼﾋﾟ ｺﾞﾋｬｸ
食べても勝手にやせる低カロリー満腹レシピ５００
著者名１ ﾏﾙﾐ ｷｯﾁﾝ
まるみキッチン／著
「誰でも簡単につくれる」をモットーにした料理をＳＮＳに投稿する料理家。『やる気１％ごはん　テキトーでも美味しくつくれる悶絶レシピ５００』（ＫＡＤＯＫＡＷＡ、料理レシピ本大賞受賞）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ｶﾄﾞｶﾜ
ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版年 202501
分類 596
ページ ２０７ｐ
サイズ ２３ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-04-684113-1
価格 1600
内容紹介 ラクちん調理で、おいしく食べて健康的にやせる。おかず、ご飯もの、麺類、スープ、スイーツ…。タンパク質や野菜がたっぷりとれるヘルシーメニューを５００点収録。普段の食事にも使える実用的なレシピが満載。
件名 料理
痩身法

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