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著者　：小林　弘幸

出版者：興陽館

出版年：2025年3月

分類：498.3

形態：図書

◎目次: 第１章　これをやるだけで体調はよくなる
第２章　呼吸は深くゆっくりと
第３章　食事は時間をかけてよくかんで
第４章　よく眠れば体調はよくなる
第５章　休む習慣でバランスをとる
第６章　体調は自律神経が決める！
第７章　血流をよくすれば体調がよくなる
第８章　すぐできる簡単エクササイズ
体の調子がよくなる５０の方法

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵件数は2件です。

現在の予約件数は10件です。

名称	書誌情報
書名	ﾏｲﾆﾁﾉﾀｲﾁｮｳｶﾞﾖｸﾅﾙﾎﾝ
	毎日の体調がよくなる本
副書名	ﾁｮｯﾄｼﾀｺﾄﾀﾞｹﾄﾞｺｳｶﾃｷﾅﾎｳﾎｳｺﾞｼﾞｭｳ
	ちょっとしたことだけど効果的な方法５０
著者名１	ｺﾊﾞﾔｼﾋﾛﾕｷ
	小林　弘幸／著
	順天堂大学医学部教授。１９６０年埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了後、アイルランド国立小児病院外科などでの勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任。自律神経研究の第一人者としてプロスポーツ選手、アスリート、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に携わる。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者	ｺｳﾖｳｶﾝ
	興陽館
出版年	202503
分類	498.3
ページ	１８２ｐ
サイズ	１８ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-87723-338-9
価格	1300
内容紹介	朝起きると疲れている、会社や学校に行くのが憂鬱になる…。このような体調不良の症状は、体の調子を整える「自律神経」の乱れが原因の可能性がある。自律神経を整えて毎日の体調がよくなる健康法５０個を紹介する。
一般注記	「部屋で自律神経を整える」（２０２１年刊）の改題、再編集
	付：体調がよくなる５０の方法（３枚）
件名	健康法
	自律神経