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書名　：栄養整形外科医の一生折れない骨をつくる「強骨みそ汁」　　（青春新書ＰＬＡＹ　ＢＯＯＫＳ）
著者　：大友　通明
出版者：青春出版社
出版年：2025年5月
分類：494.77
形態：図書
◎本のあらすじ
骨折から介護、寝たきり、肺炎に！７０歳からは突然の骨折「骨卒中」が命取りになる。
◎目次
１章　健康長寿のカギは「骨」にある（高齢者の骨折が「命取り」になる理由
骨折から一気に寝たきり、認知症に進む　ほか）
２章　「食事」は丈夫な骨をつくる第一歩（なぜ、整形外科医が食事に注目するのか
血液検査で見えてくる、骨と筋肉の「栄養不足」　ほか）
３章　「糖質」の摂りすぎが骨を老化させていた！（骨折した高齢者の骨に起きていること
「糖化度」でわかる骨の「老化度」　ほか）
４章　「強骨みそ汁」で一生折れない骨をつくる（骨にいい栄養が詰まった「強骨みそ汁」
「強骨みそ汁」のつくり方　ほか）
５章　骨卒中を防ぐ運動のヒント（骨卒中予防に欠かせない「筋トレ」
つまずいても転ばない筋肉を育てる　ほか）
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は2件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1市立図書館開架494.77 35756014図書貸出中

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｴｲﾖｳ ｾｲｹｲ ｹﾞｶｲ ﾉ ｲｯｼｮｳ ｵﾚﾅｲ ﾎﾈ ｵ ﾂｸﾙ ｷｮｳｺﾂ ﾐｿｼﾙ
栄養整形外科医の一生折れない骨をつくる「強骨みそ汁」
叢書名 ｾｲｼｭﾝ ｼﾝｼｮ ﾌﾟﾚｲ ﾌﾞｯｸｽ
青春新書ＰＬＡＹ　ＢＯＯＫＳ
Ｐ－１２２７
著者名１ ｵｵﾄﾓ ﾐﾁｱｷ
大友　通明／著
医療法人社団二柚会理事長、大友外科整形外科院長。医学博士。日本整形外科学会認定整形外科専門医。東京医科大学医学部卒業後、東京医科大学八王子医療センターをはじめ、関東各地の病院で臨床経験を積み、埼玉県に整形外科クリニックを開院。地域のかかりつけ医として診察に当たっている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ｾｲｼｭﾝｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ
青春出版社
出版年 202505
分類 494.77
ページ １８５ｐ
サイズ １８ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-413-21227-4
価格 1100
内容紹介 高齢者が突然の骨折により、歩けなくなったり寝たきりになってしまう。そうした危険な骨折は「骨卒中」と呼ばれており、その背景には骨粗鬆症がある。その予防として、食事を変えて骨を強くする栄養整形医学を紹介。強い骨をつくるヒントをまとめる。
一般注記 「骨と筋肉が若返る食べ方」（２０１８年刊）の改題、最新の情報を加え、大幅にリニューアル
件名 関節－疾患
骨－疾患
肩こり
腰痛
食餌療法

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