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書名　：１００歳まで生きるたった７つの臥位運動　寝ころんでできる身心調律運動　

著者　：跡見　順子

出版者：さくら舎

出版年：2025年6月

分類：498.38

形態：図書

◎本のあらすじ: 幸福感１００％の人生を！長寿の教科書決定版。１００歳まで生きるには、寝ながらおなかに力を入れればＯＫ！秘訣は、７つの運動と体幹にあり！

◎目次: 序章　あなたも１００歳まで生きられる
第一章　老化を防ぐ臥位運動
第二章　大切な歩き方と立ち姿
第三章　丹田が持つ神秘の力
第四章　座る生活の恐ろしさ
第五章　科学的に見た「渾身の力」
第六章　強い心と強い脳を手に入れる

◎著者紹介

跡見順子: １９４４年茨城県に生まれる。１９６７年お茶の水女子大学文教育学部保健体育学科卒業。１９７３年東京大学大学院教育学研究科博士課程修了。教育学博士。１９７９年東京大学教育学部助手、１９８２年教養学部講師、助教授を経て、１９９４年東京大学大学院総合文化研究科教授。現在、東京大学名誉教授。帝京大学先端総合研究機構寄付講座特任教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

髙橋琢磨: １９４３年岐阜県に生まれる。慶應義塾大学経済学部卒業。ＭＢＡ（カリフォルニア大学バークレー校）、論文博士（中央大学）。野村総合研究所時代には、ニューヨーク駐在、ロンドン拠点長、経営開発部長、主席研究員などをつとめ、北海道大学客員教授、中央大学大学院教授などを経て、評論・著作活動に(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

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No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	相模大野図書館	開架	498.38			36122281	図書	貸出中

詳細情報

名称	書誌情報
書名	ﾋｬｸｻｲﾏﾃﾞｲｷﾙﾀｯﾀﾅﾅﾂﾉｶﾞｲｳﾝﾄﾞｳ
	１００歳まで生きるたった７つの臥位運動
副書名	ﾈｺﾛﾝﾃﾞﾃﾞｷﾙｼﾝｼﾝﾁｮｳﾘﾂｳﾝﾄﾞｳ
	寝ころんでできる身心調律運動
著者名１	ｱﾄﾐﾖﾘｺ
	跡見　順子／著
	【跡見順子】１９４４年茨城県に生まれる。１９６７年お茶の水女子大学文教育学部保健体育学科卒業。１９７３年東京大学大学院教育学研究科体育学専門課程修士課程修了、教育学修士。１９９４年東京大学大学院総合文化研究科生命環境科学系教授。２００７年定年退職、東京大学サステイナビリティ学連携研究機構特任研究員等を経て、現在、帝京大学先端総合研究機構特任教授。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
著者名２	ﾀｶﾊｼﾀｸﾏ
	髙橋　琢磨／著
	【髙橋琢磨】１９４３年岐阜県に生まれる。慶應義塾大学経済学部卒業。ＭＢＡ（カリフォルニア大学バークレー校）、論文博士（中央大学）。野村総合研究所時代には、主席研究員などをつとめ、中央大学大学院教授などを経て、評論・著作活動に。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者	ｻｸﾗｼｬ
	さくら舎
出版年	202506
分類	498.38
ページ	３０８ｐ
サイズ	１９ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-86581-463-7
価格	2000
内容紹介	１００歳まで生きるには、寝ながらおなかに力を入れればＯＫ。秘訣は、７つの運動と体幹にあり。仰向け（臥位）になって行う柔軟体操「臥位身心調律運動（臥位運動）」を紹介。丹田を中心とした日常生活の動きなども取り上げる。
件名	長寿法