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書名　：瞬発力で最強のパフォーマンスを手に入れる　運動センスを呼び起こす科学的メソッド　
著者　：中島　宏典
出版者：ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版年：2025年7月
分類：780.7
形態：図書
◎本のあらすじ
世界のプロアスリートを指導するトレーナーが考案！余分な筋肉をつけずに思い通りに動ける身体へ！
◎目次
１　動ける身体とは？
２　筋トレをすると身体のパフォーマンスは落ちる？
３　瞬発力を高めるのは「力の立ち上がり率」
４　もっと動ける身体を手に入れる
５　動ける身体を作る土台作り
６　身体の動作チェック＆コーディネーション
７　瞬発力を上げるトレーニング
◎著者紹介
中島 宏典
出張型パーソナルジム「ＣＵＥＬＰＯ」代表。高校１１０ｍハードル群馬県チャンピオン、大学１１０ｍハードル北信越チャンピオン。２０１５年全米Ｓｔｒｅｎｇｔｈ　＆　Ｃｏｎｄｉｔｉｏｎｉｎｇ資格取得。国内外のプロスポーツ選手のフィジカル指導、モデルのボディメイクなどを手掛けるなど、これまで１００人以上のアスリート、子どもから大人まで累計５００人以上に指導を行ってきた実績を持つ。現在はオンライン指導の「瞬発力プログラム」でアスリートだけでなくトレーナーの養成も行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は2件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1橋本図書館開架780.7 35873231図書貸出中

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｼｭﾝﾊﾟﾂﾘｮｸ ﾃﾞ ｻｲｷｮｳ ﾉ ﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽ ｵ ﾃ ﾆ ｲﾚﾙ
瞬発力で最強のパフォーマンスを手に入れる
副書名 ｳﾝﾄﾞｳ ｾﾝｽ ｵ ﾖﾋﾞｵｺｽ ｶｶﾞｸﾃｷ ﾒｿｯﾄﾞ
運動センスを呼び起こす科学的メソッド
著者名１ ﾅｶｼﾞﾏ ﾋﾛﾉﾘ
中島　宏典／著
出張型パーソナルジム「ＣＵＥＬＰＯ」代表。高校１１０ｍハードル群馬県チャンピオン、大学１１０ｍハードル北信越チャンピオン。２０１５年全米Ｓｔｒｅｎｇｔｈ＆Ｃｏｎｄｉｔｉｏｎｉｎｇ資格取得。国内外のプロスポーツ選手のフィジカル指導、モデルのボディメイクなどを手掛ける。現在はオンライン指導の「瞬発力プログラム」でトレーナーの養成も行っている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ｶﾄﾞｶﾜ
ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版年 202507
分類 780.7
ページ １９１ｐ
サイズ １９ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-04-607616-8
価格 1700
内容紹介 筋肉量や筋力があっても、それを一瞬で引き出す力が備わっていなければ、「思い通りに動ける身体」をつくることはできない。神経と筋肉の連携を高め、「キレのある動ける身体」をつくるためのトレーニング方法を科学的視点と実践経験を交えて解説する。
件名 トレーニング（スポーツ）

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